2023-03-20

场景一：

具体场景：今天同事有事，要让我替他上课，不过他要求我得还他。替他上课晚下班已经是给了他面子了，他竟然给我算计这么清，还要我还他的课，并且要求上我的早读，我一个早读的时间要顶他两节课呢。我对我的同事有了评判，他咋这么算计呢。这么个算法，真不想帮他的忙了。

测试有无附体：无

中立描述：同事耽误我下班的时间让我帮他上课，他还要求用我更多的时间来还他的课，我觉得我帮他的忙还打乱了我的计划，对他那么算计有了评判。

站在场景中同事的角度他这么做的好处是什么，他为什么这么做，他的心理动机是什么？

他既想解决自己的问题，又不损失自己的利益，把事情弄得很完美。

站在场景中自己的角度：我做这件事情的好处是什么呢？我为什么要这么做呢？我的心理动机又是什么呢？

我做这件事的好处：

我答应帮他的忙是因为自己也有有事的时候，大家互帮互助，合作共赢是好的。

我对他有评判也是想要平衡自己的利益，我也想事情完美。

问题锁点

1．付出就要以自己想要的标准得到回报，没有得到想要的，就会用指责他人的方式获得掌控。

2.贪多求全，把自己所有想要的都得到才是完美的，如果没有得到全部就会对自己有评判。

问题处理：

a ：肌测问题处理哪个？1

b ：肌测是哪个层面？（情绪）

1个情绪（3-5：抑郁）

打分9分、

双手轮换敲击、

0分进入残余清理、

宽恕原谅、

肌测资源（6-14满足）、

心轮顶轮整合、

肌测问题（正反）是否解决：是、

肌测其他问题是否需要解决：否

感受转变：

我满足我当下拥有的。放下有限的观点，去看到这件事更广阔视角的意义。过几天我要出门学习，也不用我另外再费心换课了。

测试有无作业：无

场景二：是否过度承担

具体场景：快要下班的时候，同事的班里发生了学生打架事情。同事被气的不清，看着她生气理不出头绪，我忍不住出手三下五除二帮她理清了打架前后事情的来龙去脉。

回家的时候，天很晚了。我对自己晚下班这么长时间有了评判，我这不是又过度承担了吗，我这样做同事会说我好吗。

测试有无附体：无

中立描述：下班后帮同事处理学生打架，回家晚了，对自己有了评判。

站在场景中自己的角度：

我做这件事的好处：

体现自己的价值，提升自己的能力。

问题锁点

1．通过过度承担的方式获得认可。

2．在意外界对自己的态度，总是关注没得到的，来获得安全感。

问题处理：

1：肌测问题处理哪个？2

b ：肌测是哪个层面？（脉轮）

肌测一个脉轮2-3-3（我敢于享受，并彻底放下）

肌测可以五行穴位敲击

肌测问题是否解决（是）

肌测其他问题是否需要解决：否

感受转变：

我敢于享受当下自己的选择，放下对自己的负向态度，享受友情，享受信任，享受生活的美好。

测试有无作业：无