每句还好背后，都背负着一个精疲力竭的灵魂

“小时候哭闹是为了满足自己的快乐

 长大后哭闹是为了缓解自己内心的苦痛。”

1 ·.你最近还好吗？

你最近还好吗？

最近，还好啊。你呢？

也还好，还好。

我想大多数人在看到这段对话时都会觉得很熟悉吧。

小时候的我们喜欢就说好，不喜欢就不要。然而，长大之后的我们学会了隐藏自己的真实情绪，学会了撒谎。

朋友小米毕业以后在电视台实习，每逢父母问起，“天气冷了，你要记得加衣服啊。工作怎么样，累不累？”。小米总是说：“工作还好，挺充实的，我很好，别担心啦。”

刚进入电视台那会，小米就被安排跟着台里的前辈跑新闻，每天6点闹铃响起，起床洗漱坐公交车去上班，赶在7点半之前联系好新闻当事人，选题通过之后等师傅采访，然后导出带子粗剪视频，最后再上传给后期编辑部门，每天晚上还要刷微博、浏览新闻网站，生怕错过什么好的新闻线索。

人们常说，人不顺的时候喝凉水都塞牙缝。小米实习期间，每次台里有什么需要返工的，师傅会第一时间召唤她回去，及时她已经在家或者在回家的车上。有一次，小米被紧急召回来找剪辑好的新闻素材，结果后期剪辑室的电脑坏了一台，而其他电脑都有人在使用，小米就只好和另一个实习生坐在空位上等待，结果被负责她新闻后期的前辈看见她在闲坐着，不问缘由就是一通批评，而后还要和新闻主任抱怨说她办事效率低下，甚至在大会上被点名批评。

也许这在外人看来是一份很肥的美差，工资高待遇好还可以时常采访明星。然而事实恰恰相反，实习生的工资只能拿基础稿费，运气差的时候连房租都是问题，更别提台里的勾心斗角，躺着都会中枪。

所以眼泪只在寂静的夜里落下，即使哭到全身发麻，眼前一片黑暗，也不再忍耐，只像个小孩子一样嚎啕大哭，哭到累了睡了，第二天像是什么事情也没有发生过一样，同事问你眼睛怎么肿了，你还会开玩笑的说，可能是刚割了双眼皮吧。

2 ·.有些人仅仅是活着，就用尽了全部力气

社会在不断进步，我们的成长环境与父母辈相比也已经大大的改变，生存成本明显提高。

以前一块钱可以买几个大白馒头，而现在一块钱连一趟公交都坐不起。

抛开基本生活开销，房租、房贷、车贷、生养小孩，工作压力等等，单拎一样出来都要了我们半条命，甚至更多。

《小欢喜》里，经历失业的方圆，在房贷、车贷、老婆被降职减薪、两个孩子的生活教育费用、还有自己父母退休金被诈骗等等，一系列家庭的重压也让他喘不过气来，可是他不敢表现出来自己的情绪，即使出去求职被同行拒绝嘲笑，他也在忍着。

为了生活，方圆去跑出租车，兼职录音到声音嘶哑，他还是笑着，因为他根本没有时间去悲伤。

有人说除却生死，一切都可以重新再来。道理我们都也懂，但是现实告诉我们，重新再来的路并不容易，而且很难。所以我们常常在犹豫徘徊间，蹉跎了时光，也毫无改变。

在微博上时常能看到这样的新闻。地铁上边吃着早餐边泪流满面的销售小哥、坐在路边摊嚎啕大哭的失恋青年、摔倒在地失声痛哭的白领美女……

大家都知道，他们只是憋得太久，情绪的弦终于崩断了。于是不去打扰，让他们去发泄。

我们又何尝不是。

一直以来，我们都被父辈寄予厚望，成龙成凤、出人头地。从小到大，我们被教育要好好读书，将来才有出息。所以我们努力学习、努力工作、努力变成所谓懂事的大人。

可是现实不总是按照我们的想象发展，甚至你会发现你付出的努力并没有和你的收获成正比。不论是生活、工作或是情感，失衡久了总归是要爆发的。

久而久之，我们经历的越多，越会发现只有自己才是最可靠的，哪怕是父母给予你的一切，也会在某个矛盾点爆发后而被统统回收。所以我们更不敢停下，因为焦虑、因为害怕，因为你明白了，当主动权不在自己手上的时候，身后空无一物的感觉到底有多可怕。

3 ·.累了就像孩子一样大哭一场吧

北漂的同学，拼死拼活月薪上万。代价却是深夜赶飞机、熬夜加班、手机二十四小时待命…李媛今年三十岁了，没有男朋友，存款也还不够买房。父母没有退休金，全凭人勤快，卖菜赚点辛苦钱。她从来不敢跟家里说自己过的累，因为知道父母的艰辛，所以报喜不报忧，只是告诉他们，“需要钱跟我说啊，我现在每个月赚好几万呢。”

虽然累，但她不敢停下。上个月去体检，长期熬夜导致内分泌失调，又加上换季感冒发烧，并发鼻炎、咽喉炎，她实在撑不下去了，一个人缩在出租屋里崩溃大哭，因咽喉肿痛而声音嘶哑，“我只是想好好活着啊，为什么这么难！”

我们也时常被灌输，哭是小孩子的权利，你这么大年纪了，有什么资格哭。所以成年人习惯了隐忍，直到某天深夜，借着脆弱，卸下所有体面摘下所谓假面，放声大哭，过往所有伪装的坚强统统被撕得粉碎。

她是矫情吗？是吃不了苦吗？

答案显然不是。

可是哭完喊完，我们还是会恢复坚强的模样，看着镜子里眼睛红肿的自己，“没事的，一切都会好的，哭一场就完事了，会好的，一定会好的......”

这种阿甘式自我催眠在年轻人中间成了流行。其实每个人的内心都藏着一个小房间，保护着脆弱的自己。只是有些人的房间更为坚固，让人以为他就是无坚不摧；而有些人的脆弱藏在了夜晚的酒里，一醉方休以为掩饰；还有些人选择了与自己和解，接受自己的脆弱、无能，也学会了放过自己。

生活从来都是鲜花与荆棘并存，所以我想告诉大家，当你精疲力竭的时候，千万不要放弃前行，为了更好的出发，你也可以暂时停下脚步。但是你要始终坚持，朝着你自己想要的生活跑去，哪怕那天来的晚一点。

当然，前提是你一定要照顾好自己的身体，关心自己的情绪，身心健康才是真的健康啊！

还有最重要的一点，累了就像孩子一样大哭一场吧，别逞强。哭过、醉过、崩溃过，我们还是要擦掉眼泪擤干鼻涕，继续大笑着去闯生活的关。