胡有宸：测一测您的寒湿是几级

著名中医大师李可大师说过：人体四肢百脉，但凡有一处阳气不到便是病了。

胡有宸：测一测您的寒湿是几级

湿寒在人体内导致人体阳气不能顺畅运行至身体所需之处，所以人体就会生出各种各样的疾病。

【湿寒到底是什么】

[太阳][太阳]湿气就是人体代谢的废物，当人体摄入湿气过多的时候，不能正常随尿液排出干净，就会自己找通道排出或者滞留在身体组织、脏器当中。

湿气自己找通道排出：中耳炎、手脚、腋窝出汗、湿疹等

湿气滞留体内：肥胖、臃肿、沉重、困乏、肩周炎、颈椎病

[太阳][太阳]寒气就是从饮食、外感摄入人体的寒气。

饮食摄入寒气：冰水、啤酒、西瓜、反季蔬菜、海鲜等

外感摄入体内：感冒、风寒等。

[太阳][太阳]体内的湿气遇到寒气就会形成淤阻，导致人体气血（阳气和营养物质）无法顺畅的运行，慢慢衍生出各种慢性病。

中医的湿寒体质就是西医说的亚健康状态、免疫力下降、酸性体质或者内分泌失调。

湿寒体质不仅对自己不好，而且寒湿体质可以遗传，寒湿体质的宝妈孕育的宝宝非常容易起湿疹、容易流口水、女孩子长大也痛经、容易爆痘痘、男孩子长大容易肾功能不好。

测测体寒第几级

（一）轻度体寒症状 

1、怕冷，手脚冰凉。

2、容易感冒且感冒恢复期长。

3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感。

4、面色暗淡，无血色。

5、易疲劳，关节部位易酸痛。

6、睡眠质量差，睡眠浅。

符合以上3项即可视为轻度体寒。

（二）中度体寒症状

1、口腔内易发炎，易长口疮。

2、容易便秘，经常觉得肚子涨。

3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少。

4、皮肤干燥易干裂。

5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差。

6、爱吃水果、冰激凌等冷食。

符合3项或以上，为中度体寒。

（三）重度体寒症状 

1、下半身水肿严重。

2、尿频，尿液不易排出。

3、睡一夜手脚仍冰冷。

4、起床时手脚发麻。

5、常感到疲倦，四肢发酸，没精神。

6、经常感到胃胀气。

7、月经总迟到，常有血块，易痛经。

符合3项或以上，为重度体寒患者。

测测你属几级湿寒？

湿寒是一个隐形杀手，初期可能只是手脚冰凉觉得没什么，但就像苔藓扩散很快，当湿寒从脾肾发展到肝经的时候，就是厥阴寒，就引发了中医上的“三阴寒”症，寒则生瘤，就是西医说的癌  _症。

胡有宸：测一测您的寒湿是几级

那个时候再调理湿寒就来不及了。

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