【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)
2016年底的一天,接到香姐的电话说想让她儿子JF来我这里练瑜伽,电话里感到她非常着急,因为13岁的JF已经从体制学校内退学了,准备去湖南某书院深入学习国学经典,而入书院的条件之一就是必须能劈叉才可以,另一个条件就是要背近半本的《古文观止》。
虽然只有十三岁,但JF的身高已近180cm,瘦高的身材顶着头上那张稚嫩纯真的脸,第一次见面我了解了一下他的身体,非常的僵硬,最多站立前屈手指只能到膝盖的位置,还有严重的脊柱侧弯,身体协调性较差。要在这种情况下,只有15天的时间,能够劈叉是个不可能完成的任务,他们母子去找的其他老师也都没有接下这个活。
【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)我本来也不赞成只把瑜伽作为一种拉筋的运动,看着香姐急切的眼神,她为了能让JF能去湖南上学付出了许多努力,征求家人和老师的同意,并且切断了所有退路,湖南的老师那边要求非常严格,一定要看到JF劈叉到底的视频,而且说到做到,所以如果JF无法完成答应老师的任务,他就面临着要在家里呆一年的情况。看着母子俩急切真诚的眼神,我说可以试试,但要他们完全配合和信任。我心想的是如果不能成功,我可以退款,但至少这个小鲜肉在这个年纪就接触瑜伽,开始了解身体,学会与身体沟通和链接是一件好事,于是我们的“约会”就开始啦!
我就从最简单的体式开始,慢慢过渡到一整套的热身,之后在热身里加入了开髋和拉筋的体式,在慢慢加入呼吸,包括在体式中与身体的沟通和链接,一点一点慢慢渗透给他,他的理解力很强,所以身体打开的比较快,几组下来他就进步了很多。
【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)但我仍感到他心里有点紧,这种紧让他的身体很难完全打开和放松。后来交流中知道,除了劈叉这个任务,《古文观止》的功课也让他压力很大,我看了看那本经典,都是晦涩难懂的文言文,很多从没见过的生字,能流顺的读下来都非常困难,何况要背将近半本?当时他已经完成了一部分,但也还剩相当多的任务量。
想要身体完全的打开,内心必须真正的放松,虽然我的工作是让他能劈叉,但若不在身心和谐放松的状态下去做,是一定会给身体造成伤害的。所以我拿出原来考研的劲头,拿起他的古文书跟他一起制定计划,双管齐下,劳逸结合!
【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相) 【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)那些天,我陪着他在楼下跑步热身,在楼道里给他数跑楼梯的次数,一遍一遍的练习,每每听到他着他撕裂般的嚎叫,我也很心疼,他的每一点进步和每一次努力,我都真诚的鼓励他。休息的时候我就跟他聊天,给他吃好吃的,慢慢的我们变成无话不谈的好朋友!我们聊理想,聊爱好……当我问他的理想时,他说以后他要好好孝顺他的妈妈,我被他感动的热泪盈眶。
到了最后三四节课的时候,他的身体已经在10天内发生了不可能的奇迹,虽然距离劈叉还有很大一段距离,古文背诵也完成了原来一个月内的2倍,我非常欣慰,并由衷的为他骄傲!
【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)但就在这时我又接到香姐的电话,还是依旧的着急,焦躁和紧张,因为无论JF有了多大的进步和超越,她还是没有看到劈叉到底的视频,她的心情我理解,但我仍然对她说了我真实的想法:无论JF现在能做到哪里,都是这么多天他非常努力的结果,他的坚持他的疼痛,我看在眼里,我知道他有多拼命,现实表明他已经完全超越了自己,完成了不可能的任务,他值得骄傲和认可,而不是在被一个死的标准要求下始终觉得自己不够好。无论何时,爱和鼓励的力量才会激发一个孩子无尽的潜能,而不是一直提醒他他还是没有达到标准。孩子的进步和成长需要一个播种,浇灌,开花结果的自然过程。拔苗助长时他会在这种“不满足”与“没做到”中丧失他的力量!听完我的话,香姐也慢慢放松,转变观念,给予JF积极的鼓励。有了香姐的配合,效果非常好!
【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)到了第九节课,JF还是离劈叉有着相当一段距离,但在这段时间内他能打开的区域已经做到极限了,我的观察是第一是他还不会很好的与身体链接,找到呼吸与身体的节奏。第二,由于着急,他还是在要求和命令身体去完成,缺乏与身体爱的能量链接。第三,还有一些技巧没有很好的掌握。
他着急的坐立不安,眼神恍惚,唉声叹气,甚至留下了眼泪,我知道他内心充满了恐惧与担忧,他担心让妈妈失望,怕妈妈不爱他了。当我读出他的感受后,问他是不是有以上担心,他说是的,于是我握住他的手对他说:无论结果怎样,我都会爱你!你都是最让我骄傲的学生,如果你妈妈不满意结果,我可以退款给她,如果你的老师不接收你,你可以继续过来练习,直到你能够做到为止。不论怎样,我会一直陪着你,直到你能够去到想去的地方为止!
哪怕目标遥不可及,作为一个男子汉,你也要有去为了目标奋斗到最后一刻的勇气,也要在全力付出后,拥有能够去为一切结果负责的担当!我相信你,你也要相信我!
说完我给他一个大大的拥抱,看着他的眼睛对他坚定的微笑。他的心慢慢沉下来,放下了心头的负担,异常平静放松的进入了新一轮的练习。
【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)我将所有的要点都重新讲了一遍,尤其是与身体用爱的能量链接这点重点强调后,从热身到呼吸,但与身体沟通,然后奇迹发生了!他这次的神猴式做到了前所未有的程度,而且距离到底仅有一步之遥,这让我们信心大增,而且他找到了与身体沟通的秘法,他不再要求和命令身体,而是对身体说对不起,对不起这么多年没有好好爱护他,关注他,滋养他,给他造成了那么多伤害,以后会好好的爱护他,关心他,聆听他,当这股能量荡漾在他体内时,身体就给了他回应,他接受到了,兴奋不已!
带着这份信心,我们进行了那节课最后的一次尝试,而我也不明原因的拿起了手机录像,一切就像一朵花开的过程一样,顺其自然,完美呈现,他在镜头里稳稳的劈叉到底了!!!我们的心情无以言表,再次深深相拥!我队JF说,无论何时,记得你值得为自己骄傲,以自己为荣!
【慧真】我与小鲜肉的十次约会(有图有真相)就在那晚,他劈叉的视频得到了书院老师的认可,终于收他为徒了……
在最后一节课结束时,他依依不舍的在门口深情的对我说:老师,我爱您!这还是我第一次收到来自小鲜肉的“表白”哦,我知道这份情感是那么纯净,那么美好!我很感动,也分外珍惜!
现在回忆起来,这段经历依然是生动美好的。在他去书院的一年里,JF写的家书中,总会有一段是写给我的,向我汇报他的情况,每次收到他的信,我都会满满的感动与祝福!
谨以此篇文章纪念我与“小鲜肉”的十次约会,感恩如此美好的相遇与陪伴,也感叹这世间唯有爱,接纳,鼓励和信任的力量才能创造奇迹!
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