如何克服焦虑 2019-08-25 本文已影响0人 飞天巨豆 好焦虑好焦虑怎么办 1.把想法转化为行动力,没有行动就不要胡思乱想 2.克制律己,人性生而自由,没有规划会让生活变得混乱不堪,自律可以给自己减少很多麻烦