每天一分钟0357 我的12条做人规矩

模仿曾国藩的12条做人规矩，略作修改，成为我下一年的行事准则。

1.敬。严肃对待每件事儿。

2.正念。每日刻意保持正念五分钟

3.早起。五点前醒，醒后即起，不留恋。

4.读书不二。一书未完，不看他书。不包括历史书。

5.读史。每日至少读一页历史书，读完记录。

6.谨言。不夸夸其谈。

7.养神。不能沉迷于游戏、短视频、影视剧及其他让自己疲劳的事。

8.运动。每日保持运动。

9.记录。每日记录阅读心得。

10.复盘。每周一次复盘。

11.作字。每日抄写一篇论语。

12.夜不出门。无特殊情况，10点以后应当呆在家。

要成为一个靠谱的人，一要有谱可依，二要日日践行，三要保持谱的稳定。

下一年就依此谱行事。