积极的情绪对于写论文非常重要

2018.12.28

今天到办公室，内心有点沮丧，因为这几天一直在看文献，写论文，感觉有点匮乏，本能地想玩。我知道这个时候我进入了一种平静而且非常容易懈怠的情绪里了，这也是我改变了之前相对悠闲的工作状态进入新的更好的模式中，出现的一种反弹。是的，这是反弹，坚持了一段更好的工作、生活习惯之后，人就是会反弹，会想回到之前那种不需要花费太多努力就能过活的状态里。但是，我也因为这种更加规律的学习工作方式在受益，比如我可以更深入地思考，发挥更多的主管能动性，对自我情绪有了更好地觉察，也更能调动自己的积极情绪投入到工作中。这些都是非常好的表现。

我觉察到了自己的这种反弹心态，也接受这样的自己，我允许自己慢慢进步慢慢来。

而且，我发现这种每天写一段话激励自己好好写论文的方式非常好，有利于我的情绪调整，也有利于好习惯的培养。所以，要坚持下来。

嗯，懂得奖励自己，为每一步的进步而欢喜，并且遇到了困难不会过于沮丧，而是想方设法地去解决。专注于工作，让我感到快乐、充实。