晨间日记-前行

高效率慢生活第12天

坐标：北京 天气：阴

睡觉：2252早起：0515

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昨日午休/冥想：60min

【今日三只青蛙】

1.看书20页

2.制作简历发给财务副总

3.步行1万+

【第一个90天目标✊】

1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早116.2

2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（2/20）

3.早睡早起：2300-0530

【昨日收获】

1.ppt考试（担心自己ppt过不了，于是大清早就坐在电脑面前疯狂的练习，果然高分通过了，很开心）

2.跑步3公里（下午先生去跑步，让我一起去，我当时考完试，眼睛难受就没有去，他回来取笑我肯定偷懒不想去，而我却果断的换上跑鞋跑了出去，本打算在小区跑3公里结果直接出门左转了就绕着旁边两个小区一圈，跑完四公里就想着再跑一公里）

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3.看书20页。（这个没有做到，跑步回来和先生一起看中国诗词大会了）

【昨日反省】

跑步回来本来可以休息下看书，但是自己懒得动，这一点特别不好，享乐可以，但是要有度。

【碎碎念】

舍得有舍才有得 学会放下一些东西