每日自省

请记得晚上九点以后别喝水，我个人早上起来会长眼袋，很难看。

早上起来拍打百会穴有提神醒脑的作用。

经常写写文章，不管写什么，只要是动脑，并且是积极向上的，应该不容易老。

站在墙根数1000下，感觉小腿的力气慢慢地变大。

有时候子非鱼，安知鱼之乐，多多体谅他人的难处，不能把自己的快乐强加于他人，送礼物给朋友是我的事，不需要朋友的回报。收下就是我的福气。

每一天把自己活在正面里面，即使面对逆境也要迎难而上，我起不来的早晨，一定有人起来，我做不到的运动，一定有人做到，我无法康复的疾病，一定有人自我康复，加油努力快乐。你偶尔一定能做到。

经常打扫，不管家里哪里都好，不要说自己无法行动，坐着打扫应该可以吧，从一个点到另一个点，慢慢来。