30+的你辞职了，焦虑吗？

好友小山最近面临了人生中最困难的时期，他在现在的这家公司近15年时间，从初级岗位做到了现在的管理层岗位，付出了很多的努力，可是，在经济形势的压力下，小山所在的这个行业，出现了严重的下滑，公司也经历着前所未有的压力，接连几个月都是再用贷款发放员工工资，亏损的压力已经把公司所有人都压的无力还手。

几天前，公司老板找小山谈话，要裁减一半以上的人员，并且所有的管理层降薪50%。对于30+的小山来说犹如晴天霹雳，每月上万元的各种贷款即将面临无法支付的困难，但是，看着老板愁容满面，小山还能怎样呢？

小山从毕业的第一份工作就是在这个公司，还记得这个行业鼎盛时，同学聚会时意气风发的小山，拿着超高薪，很快置办了车、房，让同学们都羡慕不已。回首看去，也只是短短3、5年的事，现在，却面临着中年+失业+贷款+养小扶老等问题。

小山与我说这话时，异常焦虑，作为好友，我想一定要给他鼓励，不能让这个才走入中年的人完全散失信心，以下是我整理我和小山一起讨论的一些焦虑点及对应的思考 ，希望能让也困扰的你有所帮助。

第一、职业焦虑，一直处于上升期的小山，工作经历简单只此一家公司，在多年以前，这家公司在行业内属于拔尖的企业，但是，由于外来企业进入本地，对公司造成了致命的伤害，从业务缩水到收入锐减，速度快的让人难以想象，小山从巅峰到谷底与公司的展一样，快速的让他来为及做任何准备。

我和小山一起分析，是否是我们自己在舒适圈太久，从来没有想过要改变，才会导致现在这样的结果，因为企业提供了小山很好的环境和条件，所以，他重来没有想过要离开公司，我们自身的忧患意识不够，导致了困难来时手足无措。我鼓励小山，你现在才30+不正是最好的年纪吗？这也许是老天给你的提示，让你走出原有的生活，用更加努力的态度去应对人生，因为世上哪有不散的宴席呢，企业的变化，对于小山反倒是一种逼迫式的改变，30+一定有属于这个年纪的历练和经验值。

第二、自尊焦虑，小山从事管理者已快10年时间，他坦言现在让他无法接受还有一点，就是要以一个完全新人的角度去找新的工作，让他觉得自尊心特别受不了。很多人也许都会有这种困扰吧，让90后、00后来面试自己，心理上特别难接受。

我和小山讨论，我们在看待面试的问题时，是否换一个心态，把每一次面试当作一个舞台秀，主角是你自己，不用再意其它的主角，关键是把你自己的戏份演好，展现出自己的真正的实力。至于自尊的问题，我想并不重要，当你认为别人会如何看待自己时，其实是我们自己想太多了，真的没有人在关注你，没有人在看你，你大可不必把自尊当作一回事。

第三、家庭焦虑，小山面临的困难，不敢跟家里的人说，他觉得自己硬扛着，不想让家的人担心，但是，天天生活在一起的人怎么会不了解你呢，小山的家人也发现了他的状态不对，但是，他极度逃避，不愿意跟家人谈一点点现在他的困难。

小山是特别有责任心的人，怕家里人担心，但是，由于小山的逃避反倒造成了家里人有了加倍的压力，现在的问题确实存在，小山应该正确面对这场职业危机，不要逃避，既然家里人已经发现了问题，那么不如自己把事情与家里人沟通，当然，也要特别讲的一定是小山能处理好此事。后来，小山告诉我，他跟家里人说了，全家人没有一个人责怪他，而是理解小山的困难，让小山通过这次危机，重新做好职业的选择，困难全家人可以一起面对，小山说听完家里人讲完，突然眼眶就湿润了。

或许，你所面对的焦虑不至这些，还有很多、很多？但是信念不能丧失，对于未来不论如何困难，重要的是我们勇于去面对、去接受？人生当中的难题，一点都不会少，让我们做一个勇敢的斗士，不退缩、不畏惧！