管住嘴。

今天依然是晴空万里，高温天气，酷热难耐，电风扇一直在努力工作，真是辛苦啦！呆在家里，真是一点不想动弹，一点不想出门，感觉刚一开门就一股热浪袭来，所以一直在家，最近几天天气很热，吃不下去，也刻意控制，吃得很少，体重明显下降，感觉真好，看来还是要少吃，管住嘴才行。