最近坚持的好习惯

1.将一天分为三个部分:

工作时间:专门用来做自己职业相关的工作

碎片时间:专门用来做可以打散的事，比如背书，看书

充电时间:专门用来提升自己技能，做自己想做的事

三个时间根据自己的时间安排，我的安排是早上是工作时间，中午是碎片时间，晚上是充电时间

2.起床后安排一天的计划，这样能够减少考虑的时间，提高时间的利用效率

3.坚持写成功日记

成功日记可以是一些不起眼的小事

4说起床就起床，前提是不要熬夜