【媛媛微写作日更】92/365

遇到困难总有办法解决，不要把时间用在担忧上，放在不确定性的事情上，调整心态把握住当下。对此我有三点感悟：1. 把握现在；2. 差异思维；3.积极面对。

1. 把握现在

不要把时间用在担忧，恐惧还没有发生的事情上，不是你担忧就能不发生的，把眼前的事做好，活在当下，不能因明日的不确定而愁苦不安。

2. 差异思维

种什么因就会有什么果，担忧，恐惧并不能解决问题，做一件事之前进行差异思维考虑，从结果出发，倒推回来当下应该做什么，这样有掌控感，大大减少对不确定的忧虑。

3. 积极面对

事情已经发生了，并不能改变事实，能改变只是我们面对的态度，积极乐观去面对，车到山前必有路，船到桥头自然直，相信办法总比困难多。“兵来将挡，水来土掩”，积极勇敢面对一切。

今日金句：做好眼前的事，心中所愿就有成真的可能