一个人痛苦的真正根源：自己和自己过不去

知乎上有人提问：“人生痛苦的根源是什么？”

有个高赞回答说：

“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己和自己过不去。

每个人都会遭受两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。

真正让你受伤的，其实是你心中的那支箭。

能够让你离苦得乐的，也只有自己。”

人生是一场无法回头的单向旅行，我们会遇到很多事，无论是快乐的、悲伤的、痛苦的、喜悦的，都是人生必经的成长。

有的人会执拗于完美，会有太多的想不通放不下~

可细细想想，哪有什么完美的人生，哪有什么完美的旅程，得偿所愿是期盼，事与愿违才是常态。

所以，人生没有什么过不去的坎，想要做最好的自己，就千万别和自己过不去。

一、不过分高估自己的能力

俗话说：“人外有人，山外有山，天外有天。”

这世上多的是比你厉害的人，也多的是比你强大的人。

如果太自以为是，过分高估自己的能力，自会让自己走向衰败。

战国时期，有位出名的人叫赵括。

他自幼熟读兵书，与别人讨论兵书从来都没有输过，也得到了许多人的称赞~

因此，赵括觉得自己是个绝顶的军师。

赵括的父亲赵奢是位名将，见赵括未上过战场，却整日纸上谈兵，其父很不乐意。

于是，赵奢多次给赵王进谏，不要任用赵括带兵打仗，只因其缺乏实战经验。

进谏未果后，赵奢更是在去世前，留下一封遗书劝诫赵王不要任用赵括。

但赵国被秦国攻打时，数月未见成效，赵王便找到赵括，让其亲自带兵打仗。

赵括接替廉颇的几十万兵权，与秦国一敌。

结果在战术上兵败秦国老将白起，连几十万大军也难逃一死，赵括也被秦军乱箭射死。

知人者易，知己者难。

太高估自己的能力，只会给自己徒增莫名的烦恼；敢于清楚的认识到自己的不足，才能走得更远。

要知道，自信是好事，但盲目自信，只会误大事！

二、不必事事都强求有结果

李玫瑾教授说过一句话：

“生活其实不难，只是不要自己与自己较劲，总是用理想的我教训现实的我。”

很多时候，我们接受不了真实的自己，总想证明自己就是可以做到事事满分。

非要和自己较劲，不肯接受无能为力的自己，但越发执拗的证明也越发束缚自己。

曾看过网友@圆圆的一个故事。

圆圆从小就品学兼优，在高三的每次模拟考中，得分都在清华录取线之上。

因此圆圆一直把清华当作终极目标。

但谁也没料到圆圆在最后的高考中失利了，只考上了西安交大。

在常人看来，这也是很好的结果。

可圆圆却因此受了极大的打击，对任何事都提不起兴趣，即使上了大学，也像笼中鸟一样，没了生机。

也许，很多时候，我们也会和圆圆一样，无论怎样努力，还是无法得到满意的结果。

生活中有很多人，在某一件事上倾注了自己所有的时间和精力，也总是抱着“不成功便成仁”的想法，

这个时候，一味的苦苦强求，往往带来的不是甜蜜，而是更多的烦恼。

要知道，世间万物的发展自有其规律所在，如果一味的想要达成某种目的，把付出的努力看成必须要实现的期待，

这无异于给自己的人生自设困境，由此陷入焦虑内耗的怪圈。

毕竟，生命中的很多东西，可遇而不可求，所以，既然无法决定结果，那么只要努力过就足以！

三、不过分追求人生完美

白松岩曾在《白说》中说过：

“毁掉一个人最好的方式，就是让他追求完美和达到极致。”

著名歌手蔡依林，曾被誉为乐坛的“拼命三娘”。

她个性比较好强，凡事对自己的要求过高，必须要做得完美极致。

当她选择踏足歌手行业，对于歌曲作品，更是不断地追求完美。

为了MV中一段芭蕾舞蹈画面能够完美的呈现，她不惜反复训练至脚部破皮起泡、头晕目眩、重心不稳瘫坐在地，久久不能起来。

但她仍然坚持，最后练习芭蕾舞鞭转20圈，NG了共50多次才拍摄成功。

正是这股跟完美较劲的执念，她的专辑经常会添加各种高难度的舞蹈动作，每次的MV作品或者舞台表演，都能散发出她个人独特的唱跳魅力。

在不断追求完美的过程中，虽然使她的事业迎来了人生巅峰，

但身体却频频向她发出了“警告”的信号。

来自舞蹈旧患的各种身体疼痛、长期劳累导致免疫力下降。

蔡依林也直言：曾经过分追求完美的自己，活得不像人。

如今的她开始重新欣赏自己，放弃对完美的执念，接纳不完美的自己。

国学大师季羡林曾这样描述“人生”：

“人活一世，就像作一首诗，你的成功与失败都是那片片诗情，点点诗意。

每个人都争取一个完美的人生。

然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完美的人生是没有的，不完美才是人生。”

是啊，人生不如意之事十之八九，我们怎么能将每件事、每个经历都做到真正的完美呢？

所以，不必追求完美无缺的人生，降低期待，用心感受生命的美好

那么，所看之处，就皆是风景。

写在最后：

很喜欢一句话：“当你的内心顺了，世界就顺了。”

而内心的顺，其实就是学会放过自己，让该过去的都过去。

世界之事，不完美才是常态。

因此，没有必要凡事追求100分，更不要用过去的错误惩戒自己。

人生已经很不容易了，就不要再时时事事都要自我为难。

试着用宽容的眼光看自己，就一定会发现，原来自己真的真的很不错。