吴式净心太极：珠海学员分享

罗于朝，康达天下太极总教练 罗老师上课中 珠海学员 珠海学员

珠海妹：

我曾经认为学太极是一个很难的事情，这次罗老师回来我却有了相反的感受。没有想到太极可以这么简单，任何人都可以从“太极腿”这个最简单的东西入手，直接到达精髓。我们这个太极跟公园里的晨练太极有本质的区别，它是专业的，跟传统文化、阴阳直接对接的，是大道至简的。

我认识罗老师已经很多年，早年也跟他学会了太极腿，但没有坚持踢。2016年7月份开始踢腿，出现了很多排毒反应。这次罗老师回来我觉得太极太简单了，那是因为罗老师一下子就教给了我们太极的精髓和根本，第一步就是最后这一步，只要踢好这一腿，我们自己可以给自己编太极套路。

这次我产生了一种想要传播太极的想法。我想在2017年通过我爱的太极，带动10000人一起踢太极腿，每天至少踢一小时，至于这10000人在哪里，我还不知道，听老天的安排吧！感恩！

万德福儿：

太极腿看似简单，但每次经过罗老师的带领，却有更加深入的感悟。原来，太极腿是太极的根本，是化繁为简的太极，学好了这一腿，一切都迎刃而解。

我从2016年4月底开始接触太极，坚持踢腿，用几个月的时间体会罗老师说的“旋转力、反弹力和支撑力”，现在开始体会“剪刀差”以及“左肩找右胯、右肩找左胯”，这样一来，感觉太极是从身体最根本的地方生发的，真好。

以前，我有非常严重的头晕眼花症，气血不足，坚持到快9个月的时候，自我感觉有了非常大的变化，精气神都上了一个新台阶，腿部也变得有力量了，看来离“重塑形体”、“脱胎换骨”也不远了。我有信心！

多年的调理身体都没有多大的效果，一个简简单单的太极腿就这么大的功效，不得不说是神奇！我发愿一辈子好好练太极！

罗义渊：

2009年到2015年，被想要成为成功人士的欲望牵着跑……6年上“社会大学”的身心疲惫，迷惘，不知道除了维修东西，自己还能干啥……

四年前，曾经有吴式传统太极摆在我面前，我没有珍惜，当时想，这太极还是等我财务自由或者退休再学吧……

终于，2017年3月4日——5日两天，参加了罗老师的太极初阶班，重新正规的学习了吴式太极，也练习了期盼一年多的单手的推手，感受到了有传承的吴式太极和表演太极的区别，感恩刘师傅和罗老师，还有各位太极前辈。

曾经在2014年底因为早醒，持续练腿差不多两个月，每天一个小时，给我的感觉是人变得特精神，工作效率高，偶尔有一些新点子。2016年底又开始早醒，至今基本上能保持每天练腿，人越来越精神，工作也越做越轻松，越有条理，从小折磨我的偏头疼好像已经离我远去。而且连一向认为自己没有音乐细胞，也对音乐不感兴趣的自己，神奇的在这两天学会了用陌生的莱雅琴，弹"春天来了"，摸会了弹"祝您生日快乐"，五音竖笛吹起来也更柔韧有余，还有什么神奇的体验在等待着我呢…

总结，我们学的是吴式传统太极，练的是自己对身体每一个部位的觉知，与当下呆在一起，修的是清净心，身体健康只是副产品之一。

如心：

去年7月，一个偶然的机会，因为珠海妹的缘故，我接触到了罗老师教授的吴氏静心太极。

我记得当时，罗老师谈到，“太极不仅仅是套路，更多的是一个修行的工具。行云流水，不跟随念头走，不用力，不用念，念起不随”，这短短的几句话打动了我，我意识到这就是我要的东西，是身心灵修行的工具和法门，我就跟着大家一起上课。

上完课，“欢喜心”就生发出来了。之后，我就跟着罗叔一起练太极，近水楼台先得月啊，感恩这段因缘。

开始练习太极后，我基本没有拉下过，大概用了1个月不到的功夫，就学完了全套的太极。每一次罗老师回来授课，我也没有拉下，让我对太极更深刻的认识。先是学习套路，后来深入学习太极的意念和神韵，感觉越来越接近太极的精髓了。

关于踢太极腿，我踢到两个月的时候，早上刚睡醒的时候，我的腿自然就弹起来，有一股气在窜动。我体会到了佛山一个教授说的话，“刚开始是你练太极，后来就是太极在练你了。”练太极之前我的腿经常抽筋，有时候会痛到要命，但练太极后这种情况就没有出现过，这太神奇了。

在生活中，遇到抵抗的时候，这时候就提醒自己用太极的“顺势而为”、“借力使力不用力”来面对一切，这对人际关系的提升有很大的帮助。

太极是身心整体的运动和修行，是阴阳平衡的一个运动。我以前也练过瑜伽，但感觉太极更是符合宇宙规律的一个运动。

这次罗老师回来再次教我们如何“左肩找右胯，右肩找左胯”，让我感觉我练得更加沉稳了。

还有内壮桩，撞墙的时候，感觉自己的能量被打开，被振开，能量在体内流动。感恩！不管怎样，我会一直练下去，作为我修行的一个法门，并且会传播给更多的人，让更多的人受益。

罗树焜

自从2012年开始练腿，那时没有重视，练一会停一会，2013年去东莞宝湖学太极套路，听其他学员的分享，才知道太极腿的好处，回来就勤练，2014年下半年感觉丹田有一股暖流在动，练完腿走路很轻松。

我以前的脾气很不好，爱生气，所以有头痛的毛病，一个星期最少两天，自从练太极之后，那些毛病没有了，希望大家勤练。

小怡

我没有很多的文字或语言来表达对太极的感受，不是不说，而是不知道要要哪一个字或语言去描述，但它又是最朴实的文化，所以我只能说它：好、很好、非常好！感恩我能遇上太极，感恩罗老师，感恩太极师兄。