年终总结&新年计划

本年度的最后一天，在这里写下年终总结。

工作：

有很多遗憾，没有达到预期的效果，感觉自己在专业学习上还有很多不足。听课不少，但是消化吸收的内容不多。往后每次听课学习后，要写感想，并及时回顾，思考如何学以致用。

读书：

读了18本书，有些没有记录，有几本做了摘录但没有及时回顾。有几篇写了读后感，要感谢洋葱阅读和简书日更的活动，让我在阅读时效率更高，输出更多。当然还有趁早读书会的写作小组，在同伴的影响下完成了每周写作计划。

家庭：

很幸运，家人和睦平安喜乐。但和爸爸联系的次数太少，要自我检讨。

美容：

美容的意识越来越强，也许是渐长的年纪使然。购买了如新的lumi和spa机，希望能让自己状态更好。

保健：

有一段时间能坚持服用美乐家的活力组合，但最近老是忘记吃。让小孩吃了几个月的益生菌，但是作用似乎不明显。

健身：

兴致勃勃地开了健身房的卡，但只去锻炼了一次，非常惭愧。

吉他：

有一段时间学习很勤奋，也很用功，每天都会练，而且有反思。但是自从做了班主任之后，回家就特别累，而且有空的时候就想看书了，练琴的兴趣不大，所以在年底的时候，基本上练琴是已经荒废了。

作息：

平均入睡时间在12点，有时更晚，第二天早上没有精神。

2019年目标：

1.读完50本书并做输出。

2.把班级建设成为学风受到科任老师称赞的，期末考试总分全级排名第一的班集体。

3.吉他达到拿到曲谱马上可以流畅弹奏的程度。

4.额头没有干纹，法令纹完全消失，鱼尾纹减淡。

4.腰围缩减到*厘米（保密）

5.11点前入睡，5点起床。

6.每天晚上用效率手册写好第二天计划，过后根据完成情况作反思。每周和每月要做小结。

具体计划：

三天读完一本书，第四天写读后感。

主题阅读十本以上班级管理的书籍，提高管理水平。

上两节全校公开课。

吉他每两天练习一次，每两周至少上一次课。

每天用lumi和spa机护肤，每周做一次面膜。

每周在校内运动场跑步两次。健身房做瑜伽两次。

随时记录写作素材，背诵精彩语段，提高写作水平。

记录每天睡觉和早起的时间。