今天是我减肥525天～

#关于减肥的二三事#

    我从小学三年级，也就是10岁开始身体就开始就像是突然滋生出了一种名为肥胖的基因，那是的自己像是拥有同龄人的两个胃一样，即使是一碗白米饭，也可以吃的很香。

当然，也不出意外的我从一个很瘦的小女孩，变成了一个体重超重的“胖女孩”。

“胖”这个词就从那时开始陪着我度过了我们孩童期、青春期，它让我变成了一个话不多，甚至于害怕当着人群的面走过的自卑的小女孩。

我开始陷入了自暴自弃的恶性循环中，越加疯狂的吃东西，越加疯狂的躲在家中不动，以至于在小学六年级时，我已经肥胖到连大码的衣服都穿不下，在整个夏天时甚至于都不敢穿短袖。

那时候总是认为，躲起来也许就可以再也不用面对别人对于我肥胖的指点，夏天穿上长裤长衣，也许我就可以把那些长在我身上的肉给遮起来。

所以，整个青春期的我都是非常的孤独且自卑的，因为，我要一人独自面对着我内心的自卑和许多人的指指点点。

所以，我不会跳绳、不会打羽毛球、不会踢毽子、不会折纸鹤、不会做许多应该在那个年纪本应会的东西。

就这样，一路到了高中，由于是寄宿学校，于是开始第一次把减肥付诸了实际行动当中来，用了非常极端的方法去减肥，也就是网上盛行的“苹果减肥法”。

由于几乎没有摄入任何碳水化合物以及任何主食，单靠着苹果，所以，半年不到的时间，我瘦了下来，而且是瘦的非常的快及非常的成功，我竟终于有一天穿进了挂在橱窗上的小码衣服。

我自信起来了吗？我开心起来了吗？

但是似乎并没有，因为，不能摄入主食的痛苦只有我自己清楚，那段时间我的身体健康状况也只有我自己清楚，甚至于毫不夸张的说，我甚至因为多吃了一点点，胖了一点点就夸张到不敢出门，因为害怕听见说：“你怎么胖了呢”？

所以，在好友们的坚持下，我恢复了饮食，我克服了内心的恐惧开始重新吃东西。

也没有什么悬念而言，大学的时候，我的体重又重新开始逼近了140斤。但是，大学庆幸有着一群非常爱我的好朋友，所以，即使是非常肥胖的时候，她们依然很喜欢我。

所以，大学的四年是自在且开心的。

但是，所谓肥胖却依然是依旧的跟着我。

当然，我今天并不是说希望大家都能像我大学那样自在的吃，自在的胖；因为毕业后的我都没有办法做到如此。

大学毕业之后又开始重新减肥了，但是真正认真开始减肥是从去年3月底开始，这次并没有采用什么极端的方法，无非是少吃多动，然后开始去做了各项自己并不会的运动，从原来那个800米都跑的气喘吁吁的我，也成为了一个偶尔能跑个10公里的我，当然我也非常幸运，一年断断续续瘦了15斤左右。

我依然不会打羽毛球，我依然不会踢毽子，依然不会许多小时候不会的东西。但是我算是克服了许多肥胖带给我的自卑。

因为，渐渐的明白，只有自己先喜欢自己，才能让别人也喜欢自己，才能真正的摆脱肥胖带给自己的自卑和孤独。

也渐渐的明白，维持体型是一辈子的事情，与其纠结每天早上体重秤上的体重今日增加了多少，明天减少了多少，不如先喜欢上现在的自己，然后慢慢的把这件事情坚持着做下去。

减肥其实不难吧，采用一些极端的方法，也许是可以快速的达到自己想要的效果；但是维持体型是最难的吧，维持体型考验的也许就是你是否下好了决心，也许这一辈子你都要时刻做到少吃多动，与自己的基因做对抗。

老叶说，减肥也许对于我们来说是一件一辈子的事情，所以他一定是一个让你越来越快乐的过程。

我也明白，每一个下起决心来减肥的人初衷，也绝对是为了让自己更开心。

希望每一个减肥的人，都能成功，都能更加开心。