2020年12月1日笃行日志&心理营养日志157

昨天来回开车4个小时去星元家吃乡宴。中途拉着姚希下车拍了个照片。

最近越来越深刻的感受到，要重视过程。《有限与无限的游戏》里面说，艺术在创造艺术的过程中，当一个艺术作品创造完毕，艺术也就结束了。

人生的美好99%发生在过程中，如果眼睛只盯着目标，是很难获得幸福的。

陪孩子学习时，眼睛不要盯着拿100分的结果，而是体现和孩子在一起的温馨。

跑步健身时，不要只想着变瘦变美，流汗受累也值得好好体会。

读书学习，不想着马上能变现，发现新的知识解锁新的技能，本身就很愉快。

看重人生过程，而非结果，幸福感噌噌噌的上涨。