飞鸿雪泥（8）

文/安杺

写点儿什么呢？简书页面打开又关闭，关闭又打开。不是没有可写的，相反，能写，可写的有很多。原想逃避两天，让心里积压的负面情绪消逝一些，以免给这不堪的一面留下烙印，然而思绪翻滚，蠢蠢欲动。

近年来，我刻意训练自己在面对负面情绪方面的处理能力，每当遇到这些情绪时，要么就是能解决就扛着压力即刻解决，不能解决就暂时封存绕行，等压力值释放一些时，再慢慢梳理。

福不双至，祸不单行。虽然这几天遇到的不是什么祸事，也都算是难事。一方面来自工作，另一方面来自日常的饮食和锻炼。工作方面的就算了，协调一下，总能解决，但锻炼上，我情绪上有些绷不住了。

事情起因是前天下午跟老李见了个面。（老李是我的好姐们儿，也是我现在的健身指导老师。）本来跟她约的是下午茶，聊聊天也顺带回报一下近期的锻炼情况，最后被她把见面的地方改到了健身房。

自然而然，指导着指导着就开始动真格训练。不是老李的问题，是我的问题，当天心里本就有不好的情绪积压着，对训练也提不起来劲儿，加上老李高强度不客气的训练要求，又是强度超大的臀腿训练，只四十分钟不到，我就彻底崩溃了。起初言语怼老李，不知是那句话老李说的有些重，我那些情绪就像是决堤的洪流一般，涌着鼻涕眼泪就哭了起来。

相当难看！

老李被我莫名其妙的眼泪整的手足无措，人都懵了，赶紧又是安慰，又是道歉·····即便如此，我还是哭了好久。

每天我都信誓旦旦地告诫自己，要想拥有真正的自由，就必须先做好当下的自律。事实是我同时也知道，这些“自律”极其反人性，一时的自嗨可以坚持，长久的恒定真的很难。时隔大半年从新开始，且饮食和锻炼同时进行，尽管有时候做不到，但精神上一刻也不能放肆。

我必须承认，我坚持的很辛苦，尤其是在多方面的压力一股脑儿全部涌向我时，心里的防线就扛不住了。这确与老李无关。

却也和老李有关。之所以我能不遮不拦地将积累的情绪释放，是因为我跟前儿的人是老李，我知道情绪释放出来时的难堪和幼稚，老李不但不会嘲笑我，反而会给予我正向的引导和温暖的包容。总归我们是好朋友，好姐们儿。

事情过去了两天，消逝的眼泪并没有把心里的负面情绪完全带走，这可能就是生活不如意，十之八九吧，也是修复精力需要的过程。

难过过了，事情还是要解决。我一边调整着自己，一边也没有放弃坚持，只是给自己放宽了一些，比如：午饭后奖励了自己一块月饼，这也同时是一份来自远方好友的惦念。

我把这些写出来，心里依旧存有丝丝苦涩，却也同时有来自那块五仁月饼的甜蜜回味。

一切都会好起来的，因为今天比昨天好，明天努力更好。或许是伴着这份苦涩才尝到的甜，此刻味蕾的回味才如此悠远。