买了三次啤酒，进行复盘

购买了三次啤酒，进行复盘

先说起因

我老婆去年给我买了三箱啤酒，但是有一箱啤酒一直没让商家送货。我对老婆说了好几遍，她才让啤酒供货商送来了。但我喝上瘾了，没有喝完，我就自己买了一份啤酒。

从买这份啤酒开始，我就在抖音上关注啤酒直播，那么就会越看越多，算法给我推荐的越来越多，由此我就开始关注进口啤酒。

其中，有一个沈阳的，给人感觉很实在，很多人在他的直播间买啤酒，我也很感兴趣。看了有大概一星期吧，然后突然有一天，这个直播间说，科隆巴赫经理在群里，说给大家个惊喜，降价了。我也变得很冲动，就买了一箱。

买完之后，其实我就发觉了，这是一个销售手段，但是即使如此我也没有点退货。是因为我觉得这个直播间还是比较真诚的，总之，我的理智上知道他是套路，但是情感上我接受了，没有退货。

然后，我就开始看别的直播间，然后又发现了几个卖酒很便宜的，但是我内心告诉自己，我再也不买啤酒喝了。在看的过程中，发现柏龙啤酒很受大家推崇。有个直播间柏龙很便宜，但随后就下架了，我反而很后悔没有买。

然后，内心很焦急，不断的寻找有没有同等价格的啤酒。没有找到，心里就告诉自己，我再也不买酒了，但是我的内心深处还是很渴望。

突然有一天，发现一个相差0.9元的柏龙啤酒，我马上下单购买了。

内心很舒畅，心里舒服了。

所以，一个人是不能自己骗自己的，因为我们的潜意识只能骗一时，骗不了一世。

然后，我又发现了几个非常便宜又好喝的啤酒，我又告诉自己，自己不想喝酒了，但是我的内心又很渴望。

这就是像剥洋葱一样，剥开了一层又一层。我好像是看到了自己的潜意识，实际上当我看到的那一刻，潜意识就变成了意识。而潜意识是看不到的，当我看到的时候，他就又产生了新的潜意识。

那我能不能控制住自己呢？

现在我正在和自己战斗。

我今天写这篇文章，就是要跳出来看待这件事情，用元认知来重新认识我自己的思维经过。

那就要问自己，啤酒我是一定要喝的吗？不是的，我即使买了啤酒也只是一天喝一瓶，还是能够控制住喝啤酒的量的，我想要的是变化。

我想通过啤酒里的酒精来改变自己的身体、思维状态，看自己会有什么样的变化。

喝了酒之后，当时是非常兴奋的，但是啤酒中有利尿剂，会上多次厕所，并且过后会有失落感。身体失去了很多维生素和矿物质（这段时间正在阅读营养学）。并且酒量会越喝越多，其实这就是上瘾。

在我写这篇文章的时候，我已经不喝酒了，但家里还剩了四罐啤酒，想着等天热了再喝。这也算是阶段性的胜利。

那么我以后会不会再购买啤酒呢？大概率还是会的。因为我内心还是渴望的，并且喝酒的那一时刻是很兴奋的，能够给我带来满足感，但是我既然已经看到了这个过程，就会控制住，把握好适度原则，一天只喝一杯酒。

复盘就是重新看待发生过的事情，从中吸取优点和缺点，在自己以后再遇到类似的事情能够依据经验、规律作出更好的选择，得到更好的结果。