素材——波士顿实验

波士顿大学曾做过一个实验。

每位实验参与者，都将闹铃调到早上六点。

其中一部分人将闹铃放在书桌上，另一部分人将闹铃放在床头柜上。

两周后，第一组大部分人都养成早起的习惯，而第二组平均起床时间，几乎没有改变。

每当闹铃响起，人们会本能伸手关掉闹铃，然后继续睡懒觉。

但如果闹铃被放在书桌上，就必须离开舒服的被窝，才能关掉闹铃。

如此一来，睡意全无的人们，自然会开始新一天的生活。