对“记忆”的重新认识

1.工作记忆与长期记忆的区别。

工作记忆是工作站，是意识跟思考的地方。

我们现在意识到的，感知到的，包括嗅觉，听觉，触觉以及你正在思考以及看到的所有信息，都在工作记忆中，也是你当下意思到的东西。

例如，现在，你现在除了能看我的文章外，即便眼睛周围有许多东西，你也是没有注意到。因为它没有经过你的工作记忆处理，你没有选择性的注意它。注意到一件事，才能说它出现在你的工作记忆中。

长期记忆是仓库。你会发现，在过往中的很多记忆会储存着，当你没有被提醒的时候，你是不会调用它的。比如，我问你一个问题，天鹅是什么颜色的?你的工作记忆中立马出现了这个信息，天鹅是白色的，这个信息是在你的长期记忆之中的。

我在说什么，长期记忆就像这个仓库，工作记忆就是一个工作间，所有货物都需要在这个工作间装卸，当我要发货的时候，就从仓库里面调取货物到工作间，打包，封装，然后发出。当我要存货的时候，在工作间卸货，装载，然后运到仓库中储存。

推荐看一部电影《头脑特工队》，把人的记忆模型说得非常具体形象化。

2.工作记忆的容量有限，平均为四个组块。工作记忆容量有限，能处理的信息不多，这个信息是临时的，使用完就可以扔掉，不需要储存到我的长期记忆中，为什么要有工作记忆呢？从进化论来解释，是因为大脑为了节省能量，它希望以最低的成本实现最高的效益，例如，那些根本不需要记住的东西当然不需要往大脑里面装了，这样的运输还需要能量呢，而且大脑本身是爱偷懒的，它的所有行为，都是遵循经济的原则。

长期记忆的容量是无限的，且持续的。很多人认为自己记不住事情，是因为自己记忆力不好，脑袋不够用，导致这样的事呢，最有可能是你同时往工作记忆中塞的东西太多了，自然会遗漏，还有之前你所谓的记住，可能只是信息在工作记忆中匆匆的走了一遭，根本没有封装到长期记住中，对于长期记忆来说，无论你学多少知识，目前的科学研究都显示，长期记忆的容量是无限，且持续的。认为自己的脑袋不够用，更多的可能是因为你的方法不对。你的大脑长期记忆的容量非常非常的多，穷尽一生，一直在学习，都用不完。

3.如何更好的记忆？

答案是记忆宫殿：以你  现在最熟悉的空间为基础，例如 ，你的卧室，以你的卧室门为起始，顺时针，把这个空间里面的所有物品都记住， 通常来说，你都不用记，闭着眼，你都能回忆出这些物品的相对位置和顺序。

接下来，把你需要记忆的事情，可以是一篇稿子的提纲顺序，一串物品，一串数字，让它们分别与这些记忆承载物通过你的想象发生猛烈的物理碰撞。

举个例子，比如说，你第一个要记住的物品是苹果，你可以想象苹果用力的插进了你卧室的门，情节越夸张，感受越鲜明，效果越好。

就以这这种方式，把你需要记住的一串事物与你卧室里面的物品，按照顺时针的方式，这样衔接在一起，当你顺时针回忆物品的时候，这一串事物也被回忆出来了。

通过对记忆的学习，总结了这篇对于人类“记忆”的重新认识。希望你看过之后，对你有用。