2017-3-31 2017-09-21 本文已影响0人 菲了个菲 开始运动，用keep APP开始做有氧运动，每天30分钟以上。 早餐:少吃主食，其余随便吃 午餐:酸奶，黄瓜，水煮蛋，鸡胸肉，蒸胡萝卜 晚餐:苹果 2017-3-31
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