减肥瘦身

有没有很容易的瘦身方法?

2019-04-21  本文已影响0人  wei_373753306

什么叫很容易?

节食代餐那种饿得难受肯定不算;

每天运动两小时累到趴下肯定也不算;

减肥药抽脂副作用太明显也不算…

还有什么方法吗?

其实可以试一下低碳低脂适量蛋白质的饮食方案,使身体处于一个断糖模式,身体供能顺序由燃糖变为燃脂。同时补充优质蛋白和各种维生素,确保基础代谢不降低,避免反弹。

有没有很容易的瘦身方法?
上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读