觉察什么认知让我苦

  每天上班前都会犹豫，不愿意出门，好像上班是受刑一样，特别想要退缩。

  走在路上思考，我知道这种念头是不对的，为什么不愿意去上班呢？明明没有发生什么啊。

  所以，告诉自己去觉察，觉察是什么样的认知，什么样的念头，让我认为上班是受苦。

  首先，不喜欢这样的工作节奏，卖场的快，吵，乱，而我一个新人，还不知道具体的产品信息，所以心里没底，没有安全好，对工作环境没有归属感，像是个过客。

  其次，没有在这份工作中看到对生命的价值，而我而言的意义，更多的是生存的必需，所以没有那么大的激情与动力，多的是应付，想着下班就好了。

  综上所述，我应该改变自己的念头，从这份工作中提升自己的思维维度，从这份工作中提炼核心价值，让自己成为价值主体，锻炼自己的沟通、统筹、规划的能力。