越跑越轻松

      跑步这个事，跑多了就感觉很简单，而且越跑越轻松，刚开始跑上时，感觉腿是重的，等跑过一段时间后，两条腿是轻松的，大概也就二三公里吧，之后就是在轻松的状态下完成，往往会比计划多跑一些。

        而且第二天走在路上明显感觉到两条腿的轻松。所以说，跑步还是很有效果的，让人总在一种良好的身体状态下工作生活。

        2022.09.09绥德