日更第53天：三分法应对缺点——远离“抓狂”的小妙招

作为父母，无论你如何学习成长，无论你如何努力践行优势教养、正面管教、积极家庭教养等，孩子的缺点不会永远消失，你和孩子在生活中还是会时不时遇到挑战，甚至让你“抓狂”，不知所措。三分法可以帮助你转变思维，有效应对。

1.事先告知

提前告诉孩子即将或可能发生的情况，以及他在这种情况下需要注意自己的哪个缺点。

如：带女儿去医院看姥爷时，提前告知医院没有玩具，没有地方玩，很容易觉得无聊烦躁。她若去的话不要大声喧哗，无理取闹。“提前告知”让她有心理准备，她思考后决定自己带一些玩具去医院，这样就不会急躁发火了。

2.事中控制

无论你如何提前告知，孩子永远是孩子，“说到做不到”的情况时有发生也属正常现象。一是可以提醒孩子，如：“宝贝，考验你耐心的时候到了”；二是帮助孩子直面缺点，如：“现在应该深呼吸，平复一下情绪”。或者“既然已经发生，我们一起讨论下怎么解决”……通过类似的语言帮助孩子换个角度看问题，学会如何正视缺点，解决问题。

3.事后检查

你可以跟孩子讨论以前发生的事或刚刚发生的事，分析事情发生的原因、过程，讨论有没有需要改进的地方，以及如何改进。

如：今天中午女儿看完两集《超级飞侠》觉得不过瘾，非要再看一集，我不同意，她开始躺床上踢我，撒泼打滚。我温柔地坚持说“不”。女儿开始和我商量，今天多看一集，明天少看一集可以不？我依然说“不行”。理由是以前她也这样过，可等第二天只看一集时会更闹人。后来和女儿玩游戏，她很快忘了这件事。吃饭时，女儿主动和我探讨此事，她说，“妈妈，我想做一个表格，如果我看完两集《超级飞侠》没有闹人就在表格里打个对号，闹人了打个错号。”我对女儿的提议举双手赞成。

事后检查可以由孩子提出，也可以由家长提出。关键是在事后检查时帮助孩子意识到事情发展脉络，他当时的感受、行动，下次可以采取哪些不一样的行动。

改正缺点的关键在于，一定不要只关注缺点。三分法关键不仅是“知”，更要“行”，知行合一才有效。