星期三的快乐加持

中午时分，听了一本由樊登老师主讲的书《高能量姿势》。

主要观点是:肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的、扩展性的姿势，能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。就像是如果你不开心，你假装微笑，慢慢的你也会变得心情开朗。

我亲身实践了一下，在心情低落的时候，咧嘴笑，胸腔里就开阔很多自然的也就不那么难受了。

今日是星期三，如果明日还是独自一人，也就整整一个星期了。初时，只觉得一日很长，漫长得很。不过，时间证明呢，一个人也可以过得很好，读书、学习、追剧，让时间流动起来，允许他流经你的指尖，慢慢的离你而去，岂不很轻松？

星期三的快乐加持就是慢慢的为梦想努力，upgrade！

一直不敢尝试瑜伽，总觉得身体僵硬，很多姿势也做不来，听完《高能量姿势》，我决定试一试，扩展舒适的姿势，加倍我们的快乐！