接纳引起情绪的事情

40多天前我被告知的检查结果告诉我孩子不能留，必须引产。我在知道结果的下午和晚上，哭到眼泪基本干了。第三天我办住院，引产了。痛苦么？你说呢？

即使今天我也不愿意接受这个事实，我自己感觉忘了怀孕一事，没事坐在躺椅上，看看天空，我是不痛苦了？还是压抑了？

这是个事实。她已经不在了，在生出来头一天就在我的肚子里动的那两下，我就知道她离开我了。这是个事实，它发生了。我一直卡在这里，我认为这是个玩笑，或者做了一个梦。我一直没感觉到它是真的，深深地不相信，拒绝接受这个事实。

我如何评估这件事呢？结果不好，客观上必须妊娠终止。医生给出了最合适的建议。我如何允许这件事情发生呢？确实发生了。调整自己如何面对？我做了当时最佳的选择。为了她和我都不痛苦，我选择了。可为什么还在痛苦？

现在感觉到要是计划要孩子，考虑自己和爱人的身体情况，调理情况，调整自己的状态，为孩子的生命负责。至于这个孩子，在四十九天内为她念经，放生，超度。这些就是调整内在力量去面对吧！

裔传林老师说，面对情绪，有愤怒，讨好，阿Q，逃避等。我是典型的逃避，不去想，压着自己让自己忘掉，这种痛苦还是深深存在的。

住院期间和出院后都感到生活在虚幻中，不真实，但特别愿意存在于这种不真实中。这期间没有攀比，没有愤怒，但是有伤心，有恨。

佛陀说，牵挂越多，伤心痛苦就越多。因上努力果上随缘。我痛苦是因为执着于果，接受不了这个果，每当认真面对时，我会想，我做错了什么，有这个报应？