关于愤怒

文|温暖1977

如果某人非常愤怒，我会制止他。
因为：
愤怒，毫无用处。

它表明：你无能！
你对当前局势毫无办法，
你想用愤怒来掩饰这种尴尬。

愤怒的发生，往往说明：
你对自己、对他人、对当前这个事情，
感到束手无策，毫无办法。

仅此而已，再无其他。

那些聪明、智慧、有办法的人，
不会让自己处于愤怒情绪之中。

他们能够及时觉察出自己即将被愤怒控制，于是，总能及时逃脱愤怒的控制。

他们只需轻轻拨动一下心弦，就可以调整好自己的情绪，他们稳稳地走过去，从容淡定地处理眼前的情况。

一个人，如果只顾着发泄愤怒，他只会进一步封闭自己对内心的觉察，失去正常的判断力，一次次失去认识自己的好机会。

只有停止了愤怒，你才能理性地认识自己，才能更进一步去觉察自己的内心，体验痛苦或幸福。

送给自己的花儿