杭州桩友分享：站桩改善遗精，胆反，淋巴肿大与抑郁 （踏遍千山万水
杭州桩友分享：站桩改善遗精，胆反，淋巴肿大与抑郁（踏遍千山万水，終得站桩真经穆俨）
踏遍千山万水，终得“站桩”真经
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28岁，这个年纪本该是爱情,事业双丰收，对生活、工作、学习充满目标和激情的时候，但我却只能每天躺在床上默默的发呆，直到今年7月份这一切似乎有了转变.
那么我就大致说一下我的情况吧，自大学毕业后就找到了一份国企办公室的工作，这一坐就是四年，期间时间宽裕工作上也没什么压力，就有事没事的浏览色情网站，交了女朋友后纵欲加之久坐时间超长结果被西医给诊断为前列腺炎，在当地医院治疗了大半年无效.
之后就转战杭州各大有名的甲级医院还是没看好，急的我像无头苍蝇似的把求医范围扩大到整个浙江省（包括私立男科医院）到处跑到处找，看遍各类所为的名中医名西医，5年下来吃的中西药加在一起可以用卡车运了真的算毫不夸张，老中医开的方子我都能倒背如流，吃了这么多药还不见好，我真的心灰意冷了，到后来更可笑的就是自己研究起了中药，还一度自己給自己开方抓药吃，幸好没有吃出别的毛病来，可能是心累了，5年下来原本阳光开朗的性格也硬生生磨成了恐慌焦虑不安，在这5年时间里也交叉的出现了别的毛病，真是一波未平一波起啊！
其他毛病我简单论述了，前列腺这毛病已经让我头疼了，接着又出现了感冒引起的扁桃体发炎肿大和下巴淋巴结肿大、饮食不规律的胆汁返流性胃炎、甲状腺恶性肿瘤、脑颅右侧顶叶萎缩、频繁遗精、长期口腔溃疡及牙龈出血，这一切似乎都来的太快太突然，我瞬间都忘记自己是谁，但毕竟生活还得继续，在这五年时间了我又是吃药、做手术、打点滴，身体虚的一塌糊涂，一句话"钱没了病还在",敢问自己身体和经济上还能撑多久，"找医生？"找不好先找哪个医生，"吃药"?也吃不好先吃哪个药了，由于各类疾病的并发症我不得不辞职在家养病这一养就是两年，尽管每天吃药希望自己能早点好起来可以去上班赚钱，但事与愿违我非但没有好起来，反而比之前还要严重，加之长期赋闲在家不工作，朋友亲戚的冷言冷语，更使我一度有了轻微的抑郁症，我想这么下去真的要完蛋了，必需振作起来想办法让自己好起来.
在家养病的过程中其实我也没闲着，有事没事就打开手机上网查找一些有关能治疗我身上的疾病的方法，其实我也早就听过中国传统气功不仅能治病还能延年益寿，就这样开始花大把的时间在网上寻找各类气功和静坐的方法，也有模有样的按照百度上的提示自己盲修瞎练，期间怕自己练错也加了大把的微信群和QQ群在里面咨询一些所谓的专业人士，不仅如此自己还在淘宝上购买了许许多多的气功丹道书籍，什么伍柳仙宗、金丹大道、气功入门、乐育堂语录等等，看的我似懂非懂，其实什么都不懂，然后我想是不是能找个培训班又或者找个师傅教好，就这样在这个想法的推动下我便疯狂的开始了寻找起了气功师傅，一开始我接触的是XX静坐法，这一静坐法是以打通任督二脉为起点，接着在进行积集能量进行调理身体上的病灶.
这一练就练了一年多，效果是有，但不是特别明显，远远没达到我的期望和要求，在这一年时间里，我差不多每天都坚持练，一天下来时间多的时候可达12个小时，少的时候也有5个小时，就这样不停的练，期间我在想是不是自己练错了，还是此功法本身就不适合自己练，通过了解，练习此功法将近10年之久的人没把身体调好的大有人在，但也有效果特别好的，这个可能也因人而异吧，说的直接一些，每个人的悟性和根基不同，出的效果也不一样，但佛说八万四千法门，总能找到适合自己的，就这样我果断放弃了此功法再次踏上我的“寻师寻法”之路。在学练此静坐法的时候我也相应的认识了一些朋友，经朋友介绍佛教的一个功法不错，可能对我有帮助，就这样我又急不可耐的又是坐火车又是坐汽车的去了朋友给我推荐的江苏某寺院，参加了该寺院举办的功法培训，几天下来虽然心平静了许多，但是我能清楚的知道这个功法对修心性和智慧是非常好的，对身体改变也是很缓慢的，虽然没学到自己想要的东西，但是也并不失望（至少等以后身体好了还是可以修这个功法来开智慧），仍然信心满满的开始了寻找其他功法和师傅。
学完佛教此功法回到家还没一个小时就有另外的朋友打电话给我让我去参加北京的一个养生桩培训，这个培训班由国际知名大师亲自教授，对疾病的疗效也是非常快非常好的，就这样我又信心满满的重新踏上了去北京的旅途，在这个养生桩培训班上，我也比别人付出2倍的努力在学练站桩， 哪里不懂就马上问，老师讲的每一句话我都用笔记下来，课后还多次跟班上的同学讨教一些经验（在班上其中有一位同学向我介绍了一个禅宗和密宗相结合的气功为我下一次寻师埋下伏笔），我想既然努力了上天也不会亏待你，这也让我意外的收到了比静坐要好N倍的效果，自此我想站桩的效果怎么会这么好，我早就应该选择站桩了，就这样七天的养生桩培训班结束了，我回到了家，心里暗自下定决心这次无论如何都要把身体站好，每天哪怕不睡觉也要完成制定的站桩计划，每天给自己安排站桩的时间为8小时，除了吃饭睡觉我近乎把“站桩”当成了工作，就这样在家里一站就是四个月过去了，有些时候站的时间长了脚底板痛的受不了，更难熬的更是膝盖痛，起初效果还比较理想但到后来也不知道怎么回事效果竟然越来越差，我想是不是自己哪里站错了，需要找老师纠偏，但是考虑到教桩老师在北京就打消了念头，心想反正也加了老师的微信，就在微信上问问好了（但是你要清楚一件事，不是你问了人家就会回答，他凭什么教你，凭什么回答你，而且他交的东西真不真还是个问号，这些是我学了穆老师的桩以后，了解了拳学师徒传承关系的后话了，在这里不便多说，呵呵。。。。。。！！！）.
总之我后来也问了一些问题，如果是膝盖痛，他的回答就是“那你就站高一点”如果你提一些在站桩中身体出现的特殊反应，比如人突然感觉变大、变小、发热、发麻、触电等反应，他的回答就是都正常别管他，老实站就行（在我后来的学练桩功当中，已经明白膝盖的疼痛并不是由高低决定，而是由桩架决定，身体的一些特殊反应并不是用“正常”两字都能概括的，而是需要解释加以说明后指导学员正确无误的对待和认知消除学员心中的顾虑，所以现在想想这都是笑话了）。按照他的指导我也总算傻乎乎的站了大半年，效果也从理想到不理想的道路上彻底变了方向。为了找出站桩效果差的原因，我开始连日连夜的上网查找关于站桩的一些知识，贴吧、论坛、QQ群我已经是常客了，前前后后也让一些熟悉的功友通过介绍又东奔西跑于浙江省内的一些各门各派的养生馆找一些站了几十年桩的老师傅教授一些经验.
当然不仅如此我还在淘宝上买了一大堆关于各门各派的站桩的书籍，比如：秘静克的《大成拳筑基养生桩》、王乡斋的《拳道中枢》、《峨眉十二桩》、《武当太极桩》等等，一边看书，一边在站的过程当中琢磨，然后在把之前跟某些大师和前辈老师傅传授的“桩功”取其精华在进行结合，我想这样应该就万无一失了，效果应该会非常好。这一站又是过了两个月，但效果还是依然的差，我不停的反问自己是不是真没办法了，感觉心已经累了，听天由命还是继续寻找其他更好的方法，去“哪里找？怎么找？”，种种问号在我脑中不断盘旋，突然我又想起上次在北京学桩的时候有个同学向我介绍过一个由佛家禅宗和密宗相结合的气功俗称XX气功，经过网上查找后确实有该功法，此功法流行于中国上世纪90年代初，感觉也挺靠谱的就按照当时那个同学给我的联系电话我联系了这个功法的老师，这一联系才知道这个老师是在黑龙江齐齐哈尔教功的.
离浙江太远了，坐火车恐怕要做42个小时才能到，最后决定还是坐飞机去方便，按照那位老师给我的路线我又一次鼓足勇气和信心踏上了旅途，从杭州萧山国际机场买了飞机票直飞哈尔滨，3个小时到到哈尔滨后又坐了6个小时的汽车到了目的地齐齐哈尔，这个时候的齐齐哈尔还是春三月，空气非常的寒冷，过来接我的是一位老太太虽然看似年纪有点大了，但是精神饱满、步履稳健，我想这应该是长期练此功法得到的效果，不管怎么样既然来了就无需怀疑，专心学练就是，就这样在这位老太太细心的指导下，我练了七天，这七天时间里我也非常的认真和努力，也练出的所谓的自发动功（身体不受意识控制的无规律的动）、纳气法（采集大自然当中生物体的气归自己所有），因为整部功法里面又细分了其他分部功法（通篇计算有15个功法），具有代表性的就是自发动功和纳气法，在这里也不一一详细的说明了。
7天的功法培训结束，功虽然学成了，但我丝毫没有感觉到对我的病有什么特别的疗效，“所谓功到自然成”，可能需要自己回家后不停的练习才能出效果吧。回来后我就每天把自己的练功时间排的满满的，为了保证疗效我打算把之前学的那些功法统统结合起来练，几点起床，几点练这个功，几点练那个功，反正一天下来比上班的人都忙，就这样一练又是2个月，2个月的身体变化并不明显，练这个功法遇到问题就打电话问这个老师，练那个功法遇到问题就打电话问那个老师，一段时间下来电话费都快吃不消了，问到为什么疗效不明显，得到统一的回答，还是那句话“功到自然成”，我感觉我都已经很努力了，难道真是我不努力悟性低，还是这些功法不适合我练，又或是功法本身有问题，种种问号如何解答，我不知道问谁，更找不到问谁！？，也更难以想象这么下去身体病痛和心里的煎熬还能承受多久，感觉自己已经够努力了，钱也花了、时间也花了、精力也花了，我还有什么没花！难道这就是上天的安排吗？我是不是得认命了，失落、焦虑、恐慌，之后每天就是躺在床上浑浑噩噩的度过，任何功法都没心思练了，练了也白练身体根本好不起来了，唯一能做的就只有发呆了吧。
所谓“山穷水复疑无路，柳岸花明又一村”，在今年7月初的一天早上我躺在翻床上翻看微信时突然看到朋友圈当中有人转发了一条站桩的链接，虽然对站桩失望透顶但还是好奇的点了进去，里面讲述了一些通过"站桩"锻炼治好了一些连医院都束手无策或是宣判死刑的疾病案例，但是“站桩”之前我也学了，也坚持每天在站了，淘宝上买了一大堆关于各门各派的站桩的书籍做了参考，还跟过国际知名大师，这都还不算，我前前后后还特意请教过其他站桩老师不下15个，我了解的、学练的已经不少啦，心想怎么你的桩效果就特别好，估计是吹牛，找的托写的文章吧，站桩效果哪有这么好，忽悠不懂的人还差不多，我虽不是专业的，但是我学过、站过也算的上是个业余的，效果怎么样我心里清楚的很，链接里面还写明为大成拳桩法，我看这教桩老师简直不要脸，简介里面还只是个第四代传人，第三代我都跟过，别说你还是个蹩脚的第四代传人了，能有什么花头？估计也是骗钱的家伙，真的不屑一顾。大概过了两天吧，我还是忍不住再次打开微信那条链接又仔细的看了一遍，在微信上咨询了分享链接的这位朋友，据这位朋友了解，此教桩老师跟这位朋友认识有近十年了，桩法好坏暂且不谈，但人品还是非常可靠的（微信圈的这位朋友我跟他认识已达三年），虽然朋友这么说了但我还是表示不相信，既然这位老师的桩效果这么好，那就最后去试一试吧，反正也不抱什么希望就当去玩玩吧。随后我就联系了链接里面的电话，接电话的人就是之后开启我“正确”站桩之路的穆老师，在电话沟通中，穆老师也大致的了解了我情况.
让我最好自己能亲自过去他那里一趟，因为站桩不是靠几句话,几本书,几个视频就能自学的，需要手把手的教，说的不好听有些时候就连手把手都教不会（这些在我后来跟着穆老师站桩过程中深有体会），在电话沟通中我才知道这位穆老师原来在我的邻县—建德市新安江镇离我简直太近了，真是“踏破铁鞋无觅处得来全不费功夫”要知道这么近我都可以走路去了（走路夸张了点，但确实很近），所以我第二天一早我就买票坐车不到40分钟就到了穆老师这里，到了穆老师这里以后穆老师也看出我经济上不怎么宽裕，就让我住他家，然后穆老师自己是学佛的，让我不介意的话就跟着他一起吃素就可以了，我当时真的不敢想自己能碰上这么好的老师（在之前的寻师寻法之路上都是学费另交、食宿自理，几年下来的积蓄已经花了差不多了），自己在心里也合计了一下虽然交了点学费，但是这点学费恐怕连一个月的吃饭和住宿费用加在一起都不够，绝无赚钱可言，当时心里也有说不出的不好意思。
第二天穆老师就带着我去了附近的公园里开始指导站桩了，在指导过程中我仔细对比了一下之前自己学练的桩功，心想怎么不是“含胸拔背、坐跨收臀、命门后凸、下额未收”等等，现在不都是这样练的吗？各种疑问，穆老师也耐心的向我一一作出解答，当时就把我震惊了，更颠覆我之前学的所有“桩功”。就这样在穆老师的指导和监督下坚持站了四个月的桩，在这四个月里站桩也是苦乐参半，哭是因为"难熬"，乐是因为在站桩的过程中和其他同学在一起边站边讲笑话可以让时间过的快一点，缓解在站桩过程中的身体上的难熬和和心理上的浮躁。每当真的坚持不住的时候，穆老师总会不厌其烦的鼓励我们要坚持到底，哪怕多站一秒也行，只要你咬牙挺过去了，你就离健康近了一步。坚持不懈的努力和付出终将换来了“久违”的回报，下面分享一下我的疾病改善状况:以前由于前列腺炎引起的会阴坠胀、尿频尿急、小便不利都极大的改善了，颅脑右侧顶叶萎缩引起的头晕，记忆力下降也好转了，肿大了5年的淋巴结和扁桃体也缩小正常了（5年下来的血常规检查中，淋巴细胞百分比这一项指标一直偏高重未正常过，但是在最近的一次检查中指标已经正常了,这个事情我当面请教过医生，在医学界几乎很难做到），胆汁反流性胃炎这一问题也恢复的不错（胃口好饭量大了），频繁遗精这块也控制住了、长期口腔溃疡及牙龈出血彻底恢复，现在总体来说整个人精气神很饱满，说话底气十足，更重要的是以前焦虑恐慌、抑郁的心情彻底离我而去，站桩前到站桩后，体重从118斤增加到了134斤，吃饭睡觉香，走路轻松稳健，前段时间跟以前的同事一起吃饭他们都说我年轻了、胖了很多，听的我心里高兴极了，站桩不仅改变了我的身体，更是改变了的心理，让我走出心理的阴霾，真正的看到了重生的希望。但是"革命尚未成功，我还需努力"只要老老实实一步一个脚印按照穆老师教的桩好好的坚持站，我身体的所有疾病终会得到彻底的康复。
微博，公众号：大脸猫微笑
本人（威*鑫号: biyezz 可加之，求证或联系穆老师，或交流)会陆续分享穆老师在教学过程中，有相关问题的学员通过站桩改善后的个人自述，供大家参考，希望能因桩结缘更多有缘人。
注：不少前来学习的桩友，都历过常人难以想象的病痛，如肝癌脾切除，如肾病导致的股骨头坏死，如严重的风湿病或者产后风，如强直性脊柱炎，如严重的腰椎间盘突出，如长期失眠等等。正是因为这些难以承受的病痛让他们非常渴望恢复健康，他们很勤快地练习，绝大部分人身体都恢复了健康。甚至有不少人还练出功夫来了。（可以通过我联系到这些曾经的患者）
和她们一样，现在站桩成为我日常生活中的一部分，一天不练，总感觉少点什么。而本人也因为习练此大成拳养生桩，让身体大大改善，故，现在也常常向身边的亲人与网友，特别是身体有恙的亲友们，推荐学习与练习。
