沟通小技巧：把“你”换成“我”

妈妈因为前几天骑脚蹬三轮车摔着了，左腿在医院做了股骨头置换手术。今天我放假了，因此来陪伴妈妈。

说实话，我们姊妹几个非常孝顺爸妈，常回家看看，帮他们做力所能及的活儿，陪他们聊聊天。爸妈也感到非常高兴、幸福。

我三妹离我妈家最近，爸妈有事就好先给她打电话。我三妹每次都尽力去照顾他们。但三妹最烦我妈唠叨。以前三妹说时，我还不以为意，今天在照顾妈的过程中，我发现妈说话好用“你”，让人听了有责备意味，心里有些不舒服。

比如，下午我们给妈做了术后拍片，结果显示置换手术作成功。于是妈说她得自己多练，省得以后麻烦。她把腿慢慢移到床边，我想帮她，她说不用，自己得多练。于是我就在床旁边看着，等她双腿从床上搭拉下来时，她有些生气地说：“你得扶我一把，不能光看着！我摔下去咋办？”我赶紧伸手架住她的胳膊，但心里分明感觉到了她的指责。刚才我想帮她挪动腿时，她说自己得多练；她坐起来时，我把鞋放到她脚下，以为她自己能穿，谁知这时她就嫌我不扶她了。我猜不透她的心思。

再比如，吃完饭，她说：“你把床头往下摇摇吧。”于是我赶紧去床尾找到摇控的把手，因为不记得是往左，还是往右摇了，当我刚试着摇了一下时，那床头竟又往上起了一些，她生气地说：“你还往上摇！”我立即又向相反方向摇，床头才慢慢落平了。

在陪伴妈的过程中，我发现妈脾气好急躁，而且说话好用“你”开头，加上那高声的语气，听起来让人不舒服。想想我爸与她相处了一辈子，也深有体会吧，心里常积有一些不满。但现在年龄大了，也习惯了，不再与她争吵了。

由此，我忽地想到了以前听人说的一个沟通小技巧：把“你”变成“我”。说话从“你”开启，由“你”结束，这就很容易变成指责和命令，不信你可以试试。比如：“你今天看起来很不错啊，你昨晚肯定遇到好事了。”对方肯定会觉得，才不是呢，只不过早睡而已。

很多时候把后面的“你”换成“我”开始，比如：“你今天看起来很不错啊，我猜昨晚你肯定遇到好事了。”对方会觉得，你猜得对哦。

经常这样说话，相信我们的人际关系会越来越融洽，生活越来越甜美。