5.31觉察日记
2018-05-31 本文已影响0人
星语心愿1220
觉察日记
1.事件：感召一个同修
2.感受：同情 伤感
3.思维：用共情的方法打开她的心门，知道她需要学习！知道她在封闭自己的感觉！不愿意走出来
4.期待：
别人对自己的期待：你可以做的更好！
自己对自己的期待：放慢脚步，放开心扉！活在当下
自己对别人的期待：放下该放下的一切
5.我的反应和应对:做好共情！好好陪伴！
6.我的深层需要：链接父母 爱与被爱
7.我的模式：
8.我可以做些什么来满足我的深层需要：写安全日记
9.生命力：向上
