每日三记（2023年9月9日 星期六）

今日运动：走路5000步，晚上8:00-10:00上课，没有再出去走路。

今日开心：1、美好的一天从今早小方对我的感谢开始，被滋养的一天；2、沉浸式看书四小时；3、特别激动的是煦煦送了我一支时光代理人联动的得力钢笔；4、晚上在塘主读书闭门会学习两小时。

今日感悟：

1、再读《影响力》，看了喜好原则和社会认同原则，好书需要反复阅读。在日常生活中最容易社会认同的条件有：不确定感、从众心理、相似性。因为对事物的不确定性，不知道该怎么做时，容易去认同权威；当发现最佳做法的证据来自大量其他人时，容易跟随潮流；当证据来自和我们类似的熟人时，容易认同熟人。

2、有时候，我们逃避思考活动，不是因为它辛苦、要动脑筋，而是因为这么做了以后反而会招来严重的后果。有时候，只要稍加思考，就能得出一连串显而不受人待见的该死答案。就因为这个，我们才懒得去思考。所以有些烦人的事情，我们宁肯视而不见。由于自动保持一致是一种预先设置好的响应方式，所以一旦碰到麻烦事，它就会为我们提供一处安全的藏身之所：躲在保持一致的城堡里面，我们总算可以逃过理性带来的折磨了。

3、看书的目的是为了明辨是非，让自己变得越来越好，读书时切记对号入座。人生是由无数个不确定组成，书本里的知识是作者的认知和总结。过去已经成为过去，未来还在路上。看前人经验迎接未来。