完整的共情

自从接触家庭教育以来，就知道共情的重要性。在与孩子的相处过程中，也常常与孩子共情，看到孩子行为背后的情绪感受，理解孩子，但总感觉还缺少了什么，今天的这部分内容则解开了我的困惑。

首先，什么是共情？所谓共情，就是带着关爱和好奇去理解孩子的感受，也可以说是一种换位思考、感同身受。

那么，如何跟孩子共情呢？

比如，孩子在公园里玩，哭着闹着想要玩别人的玩具，这个时候妈妈可以说：你很想要玩那个小朋友手里的玩具，玩不到，你很难过，是吗？这就是对孩子情绪上的一种共情。

但是，做到这里就结束了吗？其实并没有，这只是完成了共情的第一步。还有第二步就是需要在孩子的情绪缓和的同时引导孩子找到解决问题的方法，这才是完整的引导。

通过共情，让孩子在情绪上得到了认可，同时引导孩子寻找解决问题的办法，不仅提升了孩子对情绪的感知能力，还能锻炼孩子解决问题的能力。

总结：共情主要是先去觉察和理解孩子，用语言表达清楚孩子的想法、情绪感受、需要，让孩子感受到自己的情绪被认可。情绪被认可、被看到后，孩子才会慢慢平复下来，开始面对问题，解决问题。与孩子共情完了之后，真正的教育才刚开始，这时需要引导孩子勇敢的面对问题，引导孩子去采取更好的行为，这才是完整的共情。