高效能慢生活践行第1377天1127-2022

2022.11.27（星期日）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十一月初四 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.接女儿回家＃先生＆去学校取书本准备上网课＆和弟媳借平板✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1在我的逼迫限时下，先生终于采购了四季沐歌太阳能，商家很长心次日(今天)就安装。闲聊时发现比网购还要便宜实惠，性价比高。(下午小区就封了，商家再迟点安装就爸比QQ)

2特殊时期(+1次静默在家)妈妈家取了2颗白菜和一些土豆。(谢谢亲爱的妈妈)

3先生一急就娘娘吼我，再次叫板声明，不能好好说话了就闭嘴，天塌下来再说。

反思

1.

2.

学习

1

2