梦如人生

梦如人生

试问经常失眠的人，在一个个不眠之夜，你们的大脑在想些什么？

作为一个资深失眠人士，我想先回答一下这个问题。

辗转难眠之时、午夜梦回之时，我的脑海中出现最多的，是生命在被岁月的风浪冲刷过后，留在灵魂深处的石头和瓦砾。它们很少会美丽闪光——否则你也不会失眠了，大部分都是黑暗丑陋且有着尖利的棱角，随时可以划破你的心，让它鲜血直流。

白天的喧嚣退去，繁华落尽，夜晚，一切归于平静，人受外界干扰和影响较少，人的内心比较接近于潜意识，也就最接近真实的你。

千万不要小看潜意识，它与人的一切思想和行为都息息相关。你每天穿什么衣服，说什么话，什么时候会发火，什么时候会开心，对事物的看法，对事情的反应等等都并非毫无缘由，往深层探究，皆因受你的潜意识支配，而你却浑然不知。而对梦的理解和解释，就是了解一个人潜意识的绝佳途径。

心理学家朱建军认为，梦总是比现实更真实、更准确地反映人内心的潜意识。所以，认识梦，就是认识最真实的自己。

那么我们该怎样解释梦呢？

百家争鸣，各抒己见。但万变不离其宗，归结起来大致需要注意六个方面。

一、确定主题。

听了梦的大致内容，基本就可以确定主题了。最常见的主题有:

1.被追赶。

按照弗洛伊德的理论，这类梦的象征意义是人的自我与本能之间的冲突。从情绪上看，梦者可能在生活中遇到了让他恐惧或想要逃避的危险，这种本能就是梦者的恐惧和逃避。即使梦者醒来时不承认他的恐惧，在潜意识里他也是恐惧的。

如果仔细分析这个让梦者惧怕的危险是什么，就有利于让他正视自己的内心，有针对性地消除恐惧，获得内心的安全感。

2.迟到、误车。

在梦中，总有一些出乎意料的意外状况让你的工作、学习或生活不能正常按时进行。荣格认为，这种受到百般阻挠最终迟到的梦和现实中人们对某些事情的焦虑很相似。人为什么会焦虑呢？就好像总有一个无形的魔鬼在背后捣乱。这个无形的魔鬼其实也是你自己，是你内心深处的另一个声音。另一个声音表示抗议，他不想去。

另外，迟到和误车也可能仅仅是梦者的担心而已。这种担心会在梦中具体化、形象化。

3.死亡。

梦中的死亡要视情况而论。

如果是梦到现实中已经死去的亲人，可能是在怀念亲人，或者怀念过去。

如果梦到不认识的死尸，代表死亡的事物，也可能和梦者丧失生机和活力有关。这些都要依据具体梦境来确定。

如果梦到死亡的过程或葬礼，也可能是梦者自己人格中某一部分的消亡，或者某些想法的消失。

例如，我朋友的一个梦是这样的:

一个男人死了。我认识他。我看到的时候，他正在出殡。像一般的葬礼一样，有花圈，有很多人。他的妈妈也在场，但他妈妈似乎并不伤心。

在现实生活中，梦者与这个男人认识，关系还可以，有相似点，他们都在找对象的阶段。所以我分析这个男人其实是梦者的子人格，也就是梦者自己。

梦者和自己的妈妈关系不太好，由于某些原因，妈妈对她比较冷漠。所以，在梦中，妈妈对她的死也是漠然的。

这个梦是表示梦者的一部分人格，或内心的一些感情和想法的死亡。至于是什么，只有梦者自己仔细分析才知道。妈妈对此持冷漠态度，至少在她心里，妈妈对她是漠不关心的。从与妈妈有关的主题来看，有可能是梦者对过去，或对妈妈的感情的消亡。

但如果死去的部分是消极的，这是一件好事情。除旧，才能迎新。死亡，从某种意义上来说，也是一种新的开始。

另外，还有考试、应聘的梦，一般指现实中面临的考验；掉牙的梦一般代表成长；战斗的梦一般表示现实中由于需要去应对困难和任务而产生的紧张焦虑……

二、体会梦者的感受。

让梦者保持在梦中的感性情境中，体会其在梦中的感受和情感状况，从而对整个梦的氛围进行整体感知。有的是恐惧，有的是紧张，有的是痛恨，有的是欢喜，有的是担忧……

下面是我六岁女儿的梦:

我和张晶晶在校园的前院跑，我一眼没看见，她带了一个黄色的小狗，一会一叫，我很开心。小狗居然说人话了:妈妈，妈妈……我追上了小狗，张晶晶却在后面跟着。

我们跑到了后院。看到了一大群各种颜色的小狗，排着队在操场跑，我很吃惊。一眨眼，张晶晶已经跑到学前班队伍里了，我跑到学前班队伍去找张晶晶，终于找到她了，我和她站在一横排跑着。老师也不管我们。铃声也不响。我们又跑到了前院，进了班，还在玩。一眨眼，桌子凳子都消失了，我们还在玩。有的人跑出去，有的人在屋里，老师还是不管我们。结果，妈妈不见了，我很吃惊。老师来了，还是不管我们，她说，不行，我站着太累了，我也得跑一跑了。也和我们一起玩起来了。

体会梦的整体氛围是欢快。但在欢快中又有明显的担忧和不安全感。小狗喊妈妈，以及找不到妈妈了，充分反映出了这一点。因为从她一岁多开始，我每星期都离开她，周末才回家。几年以来，这种找不到妈妈的担忧和不安全感一直萦绕在她的内心，即使在最开心的时候也不能摆脱。

三、确定人物关系。

梦是做梦者自导自演的一场电影。主角一定是你自己。兄弟姐妹，朋友，邻居，亲戚，甚至动物等，一般都是你的子人格。在梦中，一人分饰几角是很正常的。如何辨别，除了规律，还要依靠直觉和洞察力。

四、理清梦的脉络。

梦中主体事件的发生，发展，结局如何，要有大概的系统和脉络。

五、注意关键点和特别之处。

关键点和特别之处往往是梦者印象深刻的地方，是吸引释梦者注意力的地方，也是释梦关键的地方，把握住这些，就能更轻易地破解梦的密码。

比如，天一直在下雨，这个场景代表梦者某种坏情绪的连绵不断；下到地下室，代表进入潜意识深处；私家车，代表某人的内心世界；黑色，代表压力和恐惧；道路，代表某段历程……

对一些意象的解释一般都是有规律的，因为在现实中，人们对事物的认知也是大致相同的。懂得了这些意象的涵义，我们就更容易解释梦。

六、梦者自由联想，联系现实。

梦是有规律的，但是每个人又是不同的，有自身特殊的经历、认知和人格特点的，所以释梦者对梦的解释也是他个人潜意识的折射。

为了避免主观臆断，我们还需要让梦者结合其个人生活和心理实际，进行自由联想。联想梦中的感受，梦中的情景、人、事物等与自己本身和现实生活中的相似之处，找到契合点，才能准确地释梦。上面小女孩的梦就能充分说明这一点。

最后，我们来看一个完整的释梦:

我和很多人一起在应聘，一个男的侃侃而谈，他说他是为了应聘领导，而不是普通员工，他在原单位很厉害的。看起来是个有很大抱负的人。我们排着队在走。同行的一个男的和我一直在说话聊天。说到队伍中的谁和谁是夫妻，我不信，他就试探了，后来试探出来了，那个女的不好意思的笑了。我也笑起来了。说你真聪明。他说他比我大很多。我说我认识你，咱俩是一个学校的。他说，不会吧？我是98年毕业。我说，是啊，我也是98年毕业。他说他留了一级，我没说我留级了，其实我也留了一级才会98年毕业的。我说，你叫陈卓，刚才台上说话那个我也认识，好像也是同学。他说是的。他没站稳，不小心，他的嘴碰着我的嘴了，马上他又碰了一下，又碰一下。我心里有点紧张，但是很开心。后来很多人都在屋里，我们在门外。他媳妇似乎在屋里叫他，我说你媳妇叫你呢，你赶紧进屋吧。他不想走，我把他赶进屋了。我在外面，他们都在那个大屋子里，似乎都在吃饭。

我在外面看到蒸笼里有吃的。我继续往外走。有人在说话，像是领导。他们在议论谁应聘上了。好像是说那个男的应聘上了。

首先看梦的主题:

这是一个有关应聘的梦。就是应聘者能不能被录用，即被认可。

感知整体氛围:

开心，担忧，失落，无奈

梦中的人物:

侃侃而谈者及那个叫陈卓的同学，甚至那个领导，都是男主人公的化身。这个男主人公具有自信、权威和聪明的特点。至少在梦者心目中是这样的。梦中的我就是梦者自己。

结合梦者实际情况解析梦境:

整个事件是应聘，需要关注的是梦者和男主角都参与了，也就是要判断这二者能不能认可或爱上彼此。

男主角自信满满，与梦者在相处过程中，让梦者找到了初恋的感觉。因为98年是梦者初中毕业，初中同学的身份象征着她的初恋。亲密的举动或许可以看做是梦者愿望的满足。但是男主角有妻子。梦者受到道德的谴责，决心与男主角划清界限。有很多人的大屋子，象征着男主角的世界。他们在自己的世界里热闹地生活，只有梦者不能进去，一个人在外面，孤单，冷清，失落。外面有食物，她没有吃，表示她对这种没有男主角的生活提不起劲头。又不得不离开他。外面领导说男主应聘上了，这是结局，表示男主角赢得了梦者的心。梦者却由于道德的谴责和男主角的不认可（梦者没有继续应聘，应该没有被录用）而黯然而去。同时也反映了梦者对这段关系的矛盾心理和不自信。

释梦，程序大概就是这样。但其复杂性也是不可估量的。我在此说得头头是道，却也有不能解之梦。那就继续学习，继续研究吧！

当人们从年幼走到年少，从年轻走到年老，回首这一生，往往会慨叹:人生如梦！

人们都以为梦是虚幻的，但梦却是如此真切，真切得胜过现实，又让人不禁感叹:梦如人生！

到底是人生如梦，还是梦如人生，谁又能说得清呢！