Day 1-20171201

我刚毕业的时候，很瘦，如此2，3年皆如此。有一次，我的项目经理说，小司，你身子该壮一点，跟我一起健身吧，于是，我便办了张健身卡，甚至还请了私教（当时是200一节课）。

健身的效果果然很明显，短短两三个月，我身体就壮实了很多，后面我想了一下，最主要的就是吃，其次才是锻炼。

昨天一次偶然的机会，看到网上发起这样一个活动，于是就欣然参加了，我知道，只要参加，就一定能走到最后，一个人如此，一群人也一样。

一日三餐

• 早餐：红枣米粥、油饼、水煮虾、炒土豆、炒洋葱、鸡蛋
• 午餐：韭菜肉馅水饺 两碗
• 晚餐：油炸牛肉饼 8个、云吞面 一碗

运动

• 平板：/
• 跑步：/
• 游泳：/
• 力量：/