写作，就是与自己和解

写作，就是与自己的和解。

世上本无事，庸人自扰之。

自扰之后，却又无从发泄，无从寄托，于是，内心充满忧虑，充满纠结，充满矛盾。

之所以这样就是心理失了平衡。万物互依互存的法则就是平衡。重量平衡可以不偏不倚，心理平衡可以无忧无虑。

如何才能更快更好地让自己达到心理平衡？

或许心理学上有很多方法。我没有学过心理学，但是我从实践中总结出了自己让自己心理平衡的几个方法。

语言倾诉法，运动倾诉法，冥想倾诉法，写作倾诉法。

都是倾诉，对，我感觉只要能倾诉出来，心理就能恢复很快。

在这些倾诉法中，我最喜欢的就是写作倾诉法。

当一个一个的文字在指间流出的时候，就好像一道闸门，让洪水奔涌而出，那是一种酣畅淋漓的发泄。

每一次的兴高采烈，每一次的义愤填膺，每一次的悲恸无助，每一次的思念成疾，都是在写作中将情绪慢慢消融，让心情回归平静。

特别是最近几年，远离了相处二十多年的同事，一个人在新单位里落落寡欢。文字，就成了我最亲的朋友。

在写作中，平心静气；在写作中，满血复燃；在写作中，遇见一方新天地。

写作，其实就是与自己和解的最好方式。