还是记个数吧跑步52天 3km

其实应该跑步快3年了，前一段时间朋友圈从第一天开始记录，但是只设置几个家人可见。有时候觉得每天朋友圈打卡，傻傻的。以前也打卡，后来就少部分可见了。就当自我记录。

包括早起练声，已经是629天了。其实还有前面的300天没有算进去。加起来1000天了。我不是个有天分的人，唯一能做的就是坚持的积累。练声先到1000天。跑步是第52天了。

今天应该是跑休，我每次写休跑，管他呢。一个意思。因为昨天跑了长距。跑圈里跑团，很多成员都是每天10+。我还是去跑了3km。为了打基础。基本功，基础永远是最重要的。这是一切的基石。不难，但是能让你保持基本状态，而不至于跌出底线。

冬练三九，夏练三伏。任何事情都需要坚持。最近练习声乐，感觉高音稍微可以上去了。另一种感觉。不过还只是刚开始。先练一年再说。什么事情都需要至少坚持一年。经历一个春夏秋冬。