什么时候可以规律作息-20240121

我真的是对自己太好了，昨晚睡了五个小时，其实早上起来也没那么困，但是忙完事情之后还是躺回去睡觉了。

似乎少睡几个小时我会少活很多天，一个很奇怪的心理。

然后关键是从十点开始睡觉，错过了午饭，一直到下午三点才起床继续干活。

这不规律的作息，导致我现在右侧脸颊又出现了痘痘。

烦死个人呀。