放假了

今天终于把草稿教案去上了一课，轻松了很多。

一节课，40分钟，每一分钟都煎熬。

备赛备到自我怀疑，自我否定，才是真的煎熬。

相煎何太急！

调整好心态，好好改教案。剧本准备了，一切就顺畅了。

多找方法，多学习，自信一点！