面对自己不容易

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最近发现自己是迷失的。

有时候看似有方向，其实是临时性的对知识的好奇。

对自己这个人，没有真正的看见。
对人格的养成，没有真正的重视。

想开始面对一下真实的自己。

接下来就遇到了障碍。

抵制竟然还非常强烈。
充分理解了家丑不能外扬这句话。

面对自己很不容易。很尴尬。羞耻感。
说别人容易，谈自己不容易。
轻飘飘的说可以，但是行动是最检验人的。

于是，竟然无法真实的报告出自己今天是怎么过的。

问题一箩筐。

不容易，但值得.png

最后，还是决定说一下，经过“化妆”的。

【基本生活方面】

1、作息不规律
睡的晚，起的更晚。
这样一旦早上有工作，需要早起，身体不舒服，心脏容易不舒服。
以后要尽量早一点睡，早一点起。

2、洒扫不勤、居所杂乱。
最主要是书和杂物。
要收拾一下。

3、堆放衣服。
衣服及时洗。
洗后及时收纳。
多年不穿的及时处理。

【断舍离】

家里堆放了许多已经很久不用的东西。

昨晚11：30把以前清理出来的一些衣物准备放到小区旧衣回收箱。
洗干净的棉衣、毛衣、裤子、衬衣等，共4包。
回收箱已经很满。
于是放到箱外。
返回的路上看了一下天气预报，有雨。
又返回把衣物塞到箱子里。
这样不至于淋湿，想着有的衣服还是可以穿的。
尤其是那几件毛衣，都很好，就是缩水了，加上人胖了，穿不进去了，不舍得，犹豫了好几次才决心送走。

不知道为什么，断舍离特别难。

【习惯：坏习惯-好习惯】

1、懒。
实在是太不爱动了。
其实每次被迫“动“一下之后，身体的感觉是舒适的。
但是身体和心理都习惯于不动。
以后要增加“动一动“的意识和行为。

2、馋。
经常从吃东西获得满足。
尤其是面食。
每次吃面，就像回到了故乡一样。

有人说这是嗜糖。不知道是不是。
其实别的食物也很好吃。
不怎么厌食。不挑食。就是吃的多。
加上年纪大了，代谢下降，容易囤积脂肪。

以后先规律吃饭。

注意：
有时候是因为累了吃东西。
有时候是想通过吃东西“提神”，这个做法不好。

今日午餐吃的量比较适中，晚餐竟然12分饱，过了，过了……

【心态】
心态不算很好。
容易比较、嫉妒、心眼小、患得患失……
擅长逃避、逃跑、被动攻击。

【工作】
1、没有计划。或者，有计划也形同虚设。
2、工作时，心神不宁。
3、工作低效。
4、经常拖延。这样很容易抵消有限的、有效的工作。

现在有好几个作业、好几件工作被催促着，尴尬中……

【人际】
对别人不够友好。
对家人关心不够。

今天，给一个同行诚意推荐、点赞了。
这个还可以。

【价值观】
不清晰。
于是也谈不上坚定。

下午有一次1小时左右的谈话，还是有意义的。

寻找意义.jpg

【总体而言】
岌岌可危？

唉，是不是，没救了。

2022年5月6日晚8：30
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【注】
作者原创。
请勿转载。
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