感冒季

南方的四季，有点混乱。单单这一个月时间，就更换了好几个季节一样。

每每这时，感冒就会不约而至。这不，一家三口又集体感冒了。

以前我都是能拖就拖，很少吃药。可能是年龄大了，精力不足了，现在经常会习惯性在家里备些感冒药。但是，生病好像是一个过程，吃药用处并不大。

前段时间，和一位德高望重的前辈聊天。他建议我平时，尤其是晚上多锻炼身体，比如做操八段锦。另外就是注意饮食营养搭配，蛋白质类食物一定要跟上。

当时我挺感动，事后却又忘的没影。

知道饮食和锻炼的重要性，却从来不去切实有效的行动，体质怎么能好？所以感冒也是理所当然的。

最近一直在寻找目标，给自己定位。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。别人的自律终究只是别人的，过好自己眼前当下的生活才是王道。

每天进步一点点，足矣。