浅谈心情不好与抑郁情绪，还有抑郁症

抑郁症不是指心情不好，它与抑郁情绪也不相同。

抑郁症的几个表现：

1.情绪低落，高兴不起来。

2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感。

3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感。

4.注意力记忆力下降。

5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。

6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降。

7.反复出现想死念头，或有自杀行为。

8.失眠，或早醒，或睡眠过多。

9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。

10.欲望或动力明显减退。