骨折第37天(1)

2023-09-21  本文已影响0人  人在异乡

单位宿舍蛮好的,除了安静地自由安排外,还是锻炼的最好场所。

虽然仅仅有30多平方,卫生间、柜子、电风扇、床、桌子,和自己配的各种灶具应有尽有。

一个人工作生活不成问题。

两周了,都是周一来,周五再回家。

每天6.30和校园广播同步醒来,学生在操场跑2圈进行早锻炼。

我就坐起来站起来在宿舍锻炼。

身体各环节的拉伸,腿部力量练习,肌肉揉搓,放松,折腾下来到7.20左右。

这个点也是学生结束早锻炼吃早饭的时间。

我能用最短的时间移步到相距8米的卫生间,或者冲个澡,或者擦下汗,马上就可以再返回准备早餐。

这里具有比家节约时间和路线的优越性,这正是不能快速走路的骨折患者所渴望的。

早饭或者煮鸡蛋下面条或者喝前晚预约的粥,反正很方便。

也就是这段时间我把电饭锅的功用发挥得淋漓尽致。

除了以前的煮饭外,炖骨头汤、煮稀饭、下面条、焯菜。

被搁置了好几年的电饭锅也在这关键时刻派上了用场。

吃好早饭,8点整好。

是签到上班时间,先浏览群里的消息,看看那些是今天要做的工作。

虽然是给领导特批了不在自己办公室工作,但每项和自己有关的任务都一一认真对待。

学习强国,简书更文,看书学习。

这几天在看这本书。

在寝室尽量不制造动静,以免被其他同事看到后期效仿。

虽然是骨折了没办法的事,但知道任何单位小人都有。

不给领导添麻烦,不给自己增烦扰。

到了9.30的课间操时间,同学们又要跑步了,我放下手头的事,躺会把骨折的腿举高,让肿尽量消失。

15分钟后,站起来再锻炼下肌肉,梳梳头,揉揉眼睛,拉拉耳朵,做几节扩胸运动、体侧运动、体转运动,再踢踢腿,拉拉筋。

半个小时就过去了。

第三节课了,我浏览会新闻,看会钉钉消息,再饿了么点些外卖。

外卖味道倒还不错,除了价格高外,实在太油腻。

先生的一句地沟油,让我顿时不想吃外卖了。

于是下班后,网上采购小冰箱,采购蔬菜,自己动手做饭。

吃好中饭,是午休时间,躺半个小时,让身体回下血。

下午继续战斗。

先生有12节课,事情也比较多,还早玩一个似中魔了的游戏,所以不想让他操心我。

也不想来回上下楼梯的那么多台阶,所以夜宿学校。

小小的空间,样样俱全。做着自己想做的事,该做的事,蛮充实的。

时间过得也很快,一下子一个星期又要结束了。

骨折第37天了,相信腓骨远端也和我一样在努力的愈合。

给自己加油吧!相信康复的曙光就在前方!

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