关于疫情期间个人健康提升

个人健康知识

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健康五大基石

1.合理膳食

2.适量运动

3.戒烟限酒

4.心理平衡

5.充足睡眠

定期体检

新冠病毒相关知识

新冠的传播途径

关于怎么洗手

新冠防治措施

新冠病毒的防治措施

怎么样正确选择口罩

“按自己喜欢的方式生活不叫自私，要求别人按照自己喜欢的生活才叫自私，请给我点时间我会站在本属于我的最高点”