健身月

    今年夏天热得一批，7月份几乎每天开空调睡觉。健身教练问我咋没去训练，我说，这样的天气训练，不是健身是伤身。

    立秋了，温度慢慢降低，威高新开了一家领上创客店，我去看了看，店长给了我很大的信心。决定先买个月卡，看看自己能不能坚持下来。

    今天去练了第二次，感觉蛮好滴。

    之前每天放纵自己吃许多垃圾食品，现在运动以后，更愿意控制自己。

    希望这个健身月，让我有本质的改变。