唐嘟嘟97期亲子时间管理践行第三天20190210

打卡日期：2019年/2月/10日（记录2/10实际情况）

90天打卡累计天数：3/90

完成3个番茄钟用于阅读，学英语，练字

吃掉5只青蛙：2,4,5,6,做家务

#宣言：

1.你有多自律，就有多美好#

27父母是孩子最好的老师

孩子第一个30天目标：

1. 平日: 早睡9:30上床，早起6:20

放假.: 早睡21:40-22:30上床，早起6:20-7:30(做到)

2. 每天运动40分钟以上(做到)

3. 每日整理自己的房间及桌面(妈妈帮助完成)

以下努力做到

4. 每天练字20分钟(完成)

5. 学习英语20分钟(完成)

6. 每星期背2-3首唐诗宋词(完成～～今天背一首，昨今两天背4首)

家长第一个30天目标：

1. 每晚和孩子有悄悄话时间。(完成)

2. 努力用“坚定平和”的态度和宝宝一起建立好习惯(给自己80分，仍有不奈烦的时候，但能意识到)

3.每周检视一次“亲子时间管理的执行情况。

二、今日闪光点：

更新了睡前清单

比昨天早睡40分钟

看了诗词大会电视

玩手机时间不超过15分钟

早起跑步3.5公里, 蹦高300下，仰卧起坐38个

中午和晚饭在25分内吃完

独立扫地与拖地

#父母教练检视#

1.陪孩子一起时间管理的践行

2.带头不玩手机

3.给孩子整理好房间，做好示范，接下来交由让孩子自己完成。