易效能200期践行90天总结

盘点易效能践行90天的收获。

时间飞逝，转眼间易效能90天的践行马上收官。

有一颗种子在4月28-29号到广州学习线下的时间管理开始播种，种子在接下来的三个月里开始生根发芽，茁壮成长，期间有蛀过虫，缺乏阳光雨露的滋养，还好主人翁通过简书检视的方式及时观察到并给予了它需要的养分，今天终于到了收割的季节，我来看看这颗小树长成什么样了，结出什么样的果实了呢？

叶老师引导我们90天的践行围绕着3个目标，那就先从3个目标开始盘点吧！1.早睡早起，2.早起运动，3.睡前泡脚！三大目标，算是实现了两个目标，早睡早起，早起运动。没去线下学习的时候，工作日可以正常的早睡早起，可到了周末日就被很多的理由或者借口打回原形，无法做到早睡早起，通过线下的学习，结合小组一起践行的氛围带动，教练的引导，锦囊会的精神粮食的支持，慢慢地我走进了早睡早起，早起运动的行列！睡前泡脚却在第二个月被夭折了，夭折之后并没有引起我的重视和反思，现在回想依然觉得睡前泡脚对于我这种寒性体质的姑娘，很重要！可能，我需要找出更多的动机，更可行更便捷的方法重新回归到我的睡前泡脚的行列中，值得期待！

除了三大习惯的收获外，还额外收获了其他的，收获一群乐以学习高效人士，满满正能量的人士一起前行，在自律高效这条路上，我并不孤单。

领悟到了付出的越多，收获的就越多！在付出这条路上，就是自我挑战的过程，自我挑战的路上，会遇到许多我欣赏的人和物，都会是我人生成长路上的养分，激励着我更积极正面地前行！

收获到了是更新思维的收获，做任何事情，我应该去思考的是如何才能做到，怎样才能做到，怎样才能快速高效地做到，而不是看到问题的难处而打退堂鼓！

收获了日检视，周检视，月检视对人生的重要性，检视自己行走的这条轨道有没有在通往人生最终奔向终点的轨道上。倘若没有，需要及时地调整。叶老师说，没有记录就没有发生！没有反思的人生，不值得过！我真的是通过每天的检视来感悟这两句话的真谛！

收获了在工具的使用上，更加的稳定有效！每天清晨都在与印象笔记，奇妙清单，简书谈恋爱！

收获了如何与小组一起前行的重要性！！！没有他们的陪伴，我们的前行是被动的，会是孤独的！

申请教练的动机

为了终身泡在易效能里，为了帮助更多的人士实现高效自律，帮助自己实现学习的易效能的价值所在！学而不用，等于不学！

我的优点会是我愿意为易效能而付出！我愿意身体力行地践行好易效能，让自己成为别人学习榜样，影响自己，影响他人！